ASKA ダイエット1115日目。食欲だけは
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１１５日目。昨夜も無事に眠ることができ、今朝の耳の状態も、段々良くなってる。ただやはり、ごはんを食べると右耳が詰まり出すというのが最近のお約束。
100㎏
ASKA 
ごはん ダイエット1114日目。秘密のラーメン屋
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１１４日目。昨夜は寝つきは悪かったものの、多分寝れたと思う。夫がゼルダで夜更かしをして、2時頃ベッドに来た時に少し意識はあったけど、それまで寝れてた気がするし、その後も寝れたので。
ごはん ダイエット1113日目。通院2回目。
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１１３日目。両耳の違和感を感じてから耳鼻科を受診し、１週間薬を飲み終えた。この1週間でやったことといえば、寝る時に枕にアロマをスプレー。これは不眠対策かな。
ごはん ダイエット1112日目。リンパマッサージの結果
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１１２日目。昨日、耳の閉塞感を治すため、薬以外でできることをと、ヘッドスパ＆首肩オイルリンパマッサージを受けた。水分もたっぷりとって、今朝どうなってるかなと起きてみると・・・
ごはん ダイエット1111日目。あの手その１
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１１１日目。昨夜は、なんとか眠れたと思う。ただ、12時前にベッドに入ったものの、寝付くまでには1時間くらいかかったかな・・・でも、眠れるって、幸せー！！
ごはん ダイエット1110日目。THE不眠
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１１０日目。昨夜、夫が飲み会で、こんな時に限って午前様。何時に終わるか分からないので、お風呂も入れずにゼルダしながら待っていたので、最悪な状況を作ってしまった！
ごはん ダイエット1109日目。食欲減少！？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１０９日目。今日も治らない。治る気がしない・・・ほんとに1週間で治るのかなあ・・・もう4日経ったけど・・・
ASKA ダイエット1108日目。今日はうるさい
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１０８日目。今朝起きた時は、昨日ほどの耳の詰まりは感じず。でも治っているわけではない。
ごはん ダイエット1107日目。治らない・・・
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３０日目。昨日のお昼から耳の詰まりを解消すべく薬を飲み始め、今朝起きてみると、全然治っていない。少し良くなっているわけでもない。
ごはん ダイエット1106日目。ストレスかなあ？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１０６日目。今朝起きたら、なんと！左耳までも詰まった感じに。しかも、昨日の右耳よりもひどい詰まり方。右耳もろくに治ってないのに、左耳までこんなことになって、恐怖を感じ、耳鼻科に行って来た。