2022-04

ごはん

ダイエット711日目。クッキー&クリームアイスバーキャラメルナッツ

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記711日目。久しぶりに感じた嫌な暑さ。湿気がすごくて、まとわりつくこの感じ。嫌いなんだよ~デブは特に(笑)←偏見?
ごはん

ダイエット710日目。今日はクッキー

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記710日目。美容院で白髪染めしてから早1ヶ月。そろそろ分け目の白髪が目立ってきた。しかもGWに人と会うので、これはなんとかしなければいけない。
ごはん

ダイエット709日目。肩凝りする人としない人の違い

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記709日目。「主治医が見つかる診療所」でやっていた、肩凝りする人としない人の違いが気になって見てしまった。どうやら鎖骨の角度の違いらしい。
ごはん

ダイエット708日目。最も効果的なウォーキング

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記708日目。ヤフーニュースで見つけた記事に、最も効果的なウォーキングの仕方が書かれていた。要点をまとめると・・・
ごはん

ダイエット707日目。低糖質などら焼き<あんこ&ホイップ>

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記707日目。今日、夫が選んだネットフリックスのドラマを少し見た。タイトルが「ヒヤマケンタロウの妊娠」。え?まず、タイトルからして疑問。
ごはん

ダイエット706日目。フルーツァー!フォ!フォ!

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記706日目。今朝起きた時、右足の痛みがだいぶおさまってたような気がしたので、ジム、行っちゃう?と一瞬考えてしまったが、いやいや、ここで無理は禁物だと踏みとどまった。
ごはん

ダイエット705日目。誘惑だらけ

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記705日目。今日は密かに予約していたフェイシャルエステに行ってきた!エステなんて何年振りだろう・・・いつも飲んでいるサプリの支払いが「NP後払い」というもので、毎回、払込用紙と共に、何かしらのクーポン的な物が入っているのだ。
ごはん

ダイエット704日目。セブンのフィナンシェ

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記704日目。なんだかやっちゃってるっぽい。私の右ふくらはぎ。というか、アキレス腱?足首に近いあたりが、完全にびっこひいて歩くくらいの痛みに(T_T)
ごはん

ダイエット703日目。シンプルなタマゴプリン

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記703日目。右のふくらはぎが痛い。人と話し込んで、ウォームアップしそこなった日の次の日から、ずっと痛い。なんだろう?
ASKA

ダイエット702日目。刺激をもらった

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記702日目。天気予報では、昼間は曇りで、夕方から雨。ならばと洗濯物を外に干した。お昼過ぎ頃、車が通る音が雨の日の音がしていてふと気づく。