ごはん ダイエット1160日目。飲みすぎ注意
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１６０日目。今日は、いや、今日も、誘惑に負けてお昼にラーメンを。久しぶりに訪れたラーメン店。何年振りかな？ってくらい。
2023-07
ごはん 
ごはん ダイエット1159日目。初めての松のや
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１５９日目。今日はジムでイベントやってたので、ずっとやってなかったボディージャムに参加。もう10年以上ぶり！
ごはん ダイエット1158日目。買っちゃった
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１５８日目。今日は17日ぶりにジムに行ったぜ！夏休みのせいなのか、猛暑のせいなのかは分からないが、いつもより空いてた気がする。
ごはん ダイエット1157日目。蚊よけの意味
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１５７日目。今日は、肉体的にも精神的にも、割とやる気があったのだが、どうしてもこの暑さがそれを阻んでくる。
ごはん ダイエット1156日目。盛り合わせのイメージ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１５６日目。今日は下腹部痛もなく、そこまで眠いわけでもなかったので、新規開拓に出陣。食欲というよりは、新規開拓欲の方が強くて、ずっと気になっていたイタリアンへ。
ごはん ダイエット1155日目。糖質過多？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１５５日目。昨日は1日中ゴロゴロして過ごしたが、今日は今日で下腹部痛があり、ゴロゴロ再び。しかも昨日に続いて、寝ても寝ても眠いのだ。
ごはん ダイエット1154日目。堕落した1日
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１５４日目。今日は、ジムの長期休みから復帰するための絶好のチャンスである火曜日。それなのに、なんてことでしょう！リセットしてしまった・・・
ごはん ダイエット1153日目。根幹を揺るがす
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１５３日目。さっき、「YOUは何しに日本へ！？」を見ていて、Mr．カブと言われているカブが大好きな外国人のことをやっていた。
ASKA ダイエット1152日目。コミュ力
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１５２日目。今日は、土地の貸借について、以前の最悪なおっさんとは違う、ちゃんとした女性の方と会いに実家へ。
ごはん ダイエット1151日目。27時間テレビか～
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１５１日目。なんかそろそろリセットのせいか、下腹部痛が時々してきた。このままリセットしてしまったら、結局ジム行けなくなるのに！