2021-09

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ダイエット515日目。オリゴスマート新作、ナッティークランチ

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記515日目。なんと体重、昨日の変わらず。意味わからん!昨日の運動は、意味があったのか?それでプラスマイナスゼロになったのか?なんにせよ、この体重から明日までに1.35kg以上落とすなんて、食中毒でも起こして水分から何から出し切らないと無理!
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ダイエット514日目。THE BOUSHOKU

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記514日目。増えこそはしなかったものの、0.05kgしか減っていないなんて、やっぱおかしい!停滞期というか、水分溜め期!?この時期がマジで辛いんだよね。
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ダイエット513日目。謎の体重増加

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記513日目。今日は、昨日コンバットも頑張ったし、間食もいつもより少な目にしたから、いっぱい減ってるだろうな~と思って体重計に乗ったので、一瞬目を疑った!
ASKA

ダイエット512日目。驚きの糖質0麺!

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記512日目。謎の増量(-_-)いや、昨日のお昼に食べたたけのこご飯のおにぎりが多すぎたのかな?もち米の部分が多かったかも。もちもちしてたから(´艸`*)←反省してない
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ダイエット511日目。セブンのほうじ茶クレープ

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記511日目。「ドリフに大挑戦SP」を見た!というか、見ている!(笑)いや~やっぱ、おもろいね(笑)昔の映像ももちろん、今の芸人たちが再現しているものも、面白い。
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ダイエット510日目。ちょい食べアイスで低糖質に!

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記510日目。昨日、ASKAさんから教えてもらっていた、あるニコニコチャンネルの生配信を見た。今のコロナに関する、町医者の生の声だ。有料だったので、詳しくは言えないが、その中で、その医者のある言葉が突き刺さった!
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ダイエット509日目。幸せの基準

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記509日目。ジムが終わって、外に出ると、とても良い天気。 ただそれだけで、今日はなんか幸せを感じてしまった。あれ?コロナって収束したんだっけ?と一瞬思ってしまうほど、その瞬間、周りの問題など忘れ、ただ晴れている道を歩いているだけで、幸せを感じた自分がいた。
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ダイエット508日目。私の筋肉量

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記508日目。昨日、朝イチシバムの前に、以前教えてもらった体の筋肉量を計測できるという機械を使って、自分の筋肉量を測定してみた。周りに誰もいないことを確認し、靴下を脱いで、機械に乗ると、体重が表示された。
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ダイエット507日目。久しぶりの大戸屋ランチ

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記507日目。昔バイトしていた広告代理店で再び働き始め、最初にもらった給料がなんと100万円だったというありえない夢を見たもっこです!なんか今朝は目覚めが悪かったな・・・
ASKA

ダイエット506日目。ツキガキレイデスネ♪低糖質月見団子

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記506日目。今日は中秋の名月、ということで、月を見るよりも先に、低糖質なお月見団子を作ってみた!YouTubeのレシピを参考に、絹ごし豆腐、おからパウダー、片栗粉、ラカント、水、オオバコを使ってお団子を作り、醤油、みりん、ラカント、水でみたらしのタレを。