ASKA

ASKA

ダイエット922日目。ナゲット15ピース490円

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記922日目。筋トレもしたのに、1㎜も減ってないだと!?でもここを耐えるしかない・・・明日は魔の木曜日だけど、外食しないつもり!
ASKA

ダイエット919日目。低糖質イングリッシュマフィン様様?

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記919日目。ほえ?なぜ減ってるの?昨日はお昼、インスタント麺とミートドリアのダブル炭水化物、食べたんだよ?しかも、今朝も便が出ないまま体重測定したんだよ?
ASKA

ダイエット918日目。ついに暴食する!

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記918日目。再び94㎏台に戻ってしまった!しかも、今日も結局、運動してない! ASKAさんの最新アルバムに合わせて踊っただけ!
ASKA

ダイエット916日目。ドーハの歓喜、もっこはドンキー

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記916日目。昨日のサッカーワールドカップ、日本戦、大興奮だった!!正直、前半戦見てて、ああ、やっぱダメだな~ドイツには勝てないねって思っちゃってた。
ASKA

ダイエット915日目。モヤモヤ~

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記915日目。20日からサッカーW杯が始まり、日本戦は今日だが、普通に地上波で、他の国同士の試合が放送されているので、見れるのは見ている私。
ASKA

ダイエット913日目。ヤバい脳内

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記913日目。昨日リセットしたので、さすがに今日はジムはお休み。とか言ってるけど、明日は1週間で一番楽しみなシバムなので、行きたいな~なんて思ってるけど、午前中は病院なので、ちょっと迷い中。
ASKA

ダイエット912日目。食欲安定中

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記912日目。リセットD1。D26でのリセットになるので、いつもよりは早めだけど、ピル飲み終わってからちょうど1週間かな。
ASKA

ダイエット910日目。好きな物食べたいよね

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記910日目。金曜日の今日は、ほんとなら、低糖質うどんで焼きうどんを作り、お弁当にして持ってって、ジム終わりで食べるのがお決まりというか、定番。
ASKA

ダイエット906日目。昼も夜も

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記906日目。なんか今日は朝からだるだる~寝起きもきつかったし、ジム終わって帰ってからも、夕飯まで少し休んでたら段々夕飯作るのが劇的にめんどくさくなってきて、メニュー変更しちゃうくらい!
ASKA

ダイエット890日目。ライブin東京&おいしいもの

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記890日目。何度聞いても涙出るよね。そしてASKAさんて、ほんと凄い人だよね。と再認識したライブだった!
タイトルとURLをコピーしました