2021-11

ごはん

ダイエット563日目。今日のスイーツは大麦ダクワーズ

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記563日目。リセットD1。昨日、下腹部痛があったので、ああリセットするなあと。D25でリセットしたので、今回は排卵してなかったのかな。予約しようとしてるクリニックも一向に空きがない状態。
ASKA

ダイエット562日目。旅の翌日もひきずるよね

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記562日目。今日からまた日常が始まる・・・でもさ、この歳になると、一晩寝ただけじゃ疲れが取れないのよね。だから今日は無理はせず、ジムも休んでゆっくりした。
ごはん

1泊2日の足利旅行~イルミネーションとグルメ~

2021年11月27日~28日で、佐野~足利へ旅行に。いつぶりだろう?というくらい、コロナのせいで行けていなかった県外への宿泊旅行。県内1泊や、県外日帰りは昨年の11月12月に行ってはいるが、コロナが完全におさまっていたわけではなかった時期なので、マスクこそしていたものの、あまり気にせずに旅行を楽しめたのは、ほんとに久しぶりの事。
ごはん

ダイエット561日目。ローソンLチキ糖質比較

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記561日目。ローソンではたいてい、低糖質ホットスナックのからあげクンを買うのだが、今日はちょっと違うのも食べてみようと、あまり食べていないLチキを買うことに。
ごはん

ダイエット560日目。少量なら低糖質作戦 ピノ編

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記560日目。私にとって水曜日はどうしても頑張れない日だと昨日書いたが、木曜日も・・・ジムも休みだから、ほんとは食事はいつも以上に気をつけなければいけないのに、休みだー!カフェ行きたーい!
ごはん

ダイエット559日目。気づいたこと

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記559日目。先月下旬に約10日間くらい、1年以上続けたダイエットを、思い切って一時中止にした。モチベーション下がりまくりだったし、こんなにダイエットを続けたことがなかったから、精神的プレッシャーから解放されたくなったというのもあって、中止の間はもう好きなものを食べていいということに。
CHAGE&ASKA

ダイエット558日目。強気のなれの果て

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記558日目。今日のジムは祝日プログラム。でもいつもの抽選制のシバムは変わらずにあるのだが、きっと多いだろうな~と思い、多少サボろうか迷ったが、行くことに。
CHAGE&ASKA

ダイエット557日目。ローソンでも買える低糖質プチシュー

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記557日目。今日はいい夫婦の日。え?何すんの?(笑)結婚して15年以上たつけど、いい夫婦の日に何かをした覚えはない(笑)今日初めて、みんな何してんのかな?って調べてみたら・・・
ASKA

ダイエット556日目。おぼれクリームのチョコブラウニーも低糖質

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記556日目。来年はASKAさんのツアー、2公演行けるという、最高の楽しみができた。ここ最近は、1ツアーで1公演しか行っていなかったので、2公演行けるのってそうそうないこと。
ごはん

ダイエット555日目。旨み抹茶のシュークリーム

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記555日目。昨日、体外受精、やってみようかなと思い、割と最近できた体外受精専門の不妊治療クリニックのHPを見ていた。とりあえず、やるやらないは別にしても、初診受けて、一通り検査してもらって、今の自分がどういう状態なのかを知ろうと。