ごはん ダイエット1120日目。奇跡的？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１２０日目。耳に異常を感じ、病院を受診してから2週間。ステロイドなどの飲み薬を飲み続け、リンパマッサージなども取り入れ、ようやく治ってきた。
ダイエット
ごはん 
ごはん ダイエット1119日目。会話が続かない・・・
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１１９日目。もう朝か・・・といった感じだった今朝は、ちゃんと眠れたってことかな？薬の副作用による便秘がまだ影響はしているものの、体調は良き。
ごはん ダイエット1118日目。ラッキー！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１１８日目。昨夜はう～ん、あんまり寝れた気がしなかったけど、一応寝てたのかな・・・最近明け方にあまり良い夢を見ないので、尚更、寝た気がしない。
ごはん ダイエット1117日目。大失敗！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１１７日目。昨夜はなかなか寝付けず、熟睡できてなかったと思う。でも途中眠れてはいたんだろうけど・・・早くこの薬の副作用から解放されたい・・・
ごはん ダイエット1116日目。予想通りの結果
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１１６日目。昨夜もちゃんと眠れたことに感謝。今朝の耳の状態も、まあまあ良い方。ごはんを食べると詰まる感じも、少しは軽減されたような気がする。
ASKA ダイエット1115日目。食欲だけは
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１１５日目。昨夜も無事に眠ることができ、今朝の耳の状態も、段々良くなってる。ただやはり、ごはんを食べると右耳が詰まり出すというのが最近のお約束。
ごはん ダイエット1114日目。秘密のラーメン屋
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１１４日目。昨夜は寝つきは悪かったものの、多分寝れたと思う。夫がゼルダで夜更かしをして、2時頃ベッドに来た時に少し意識はあったけど、それまで寝れてた気がするし、その後も寝れたので。
ごはん ダイエット1113日目。通院2回目。
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１１３日目。両耳の違和感を感じてから耳鼻科を受診し、１週間薬を飲み終えた。この1週間でやったことといえば、寝る時に枕にアロマをスプレー。これは不眠対策かな。
ごはん ダイエット1112日目。リンパマッサージの結果
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１１２日目。昨日、耳の閉塞感を治すため、薬以外でできることをと、ヘッドスパ＆首肩オイルリンパマッサージを受けた。水分もたっぷりとって、今朝どうなってるかなと起きてみると・・・
ごはん ダイエット1111日目。あの手その１
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１１１日目。昨夜は、なんとか眠れたと思う。ただ、12時前にベッドに入ったものの、寝付くまでには1時間くらいかかったかな・・・でも、眠れるって、幸せー！！