ごはん ダイエット1124日目。体が重くて・・・
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１２４日目。今朝の寝起きはだるだる。あちこち筋肉痛だし、体もなんだかだるい。生理前だからかな？まだ10日以上はあると思うけど・・・
2023-06
ごはん 
ごはん ダイエット1123日目。芝生の謎
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１２３日目。夫の会社がお休みのため、今朝はゆーっくりできた。気候もちょうど良くて、快適な朝。耳も問題ないし、あ～幸せ。
ASKA ダイエット1122日目。蕎麦コースで父の日を
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１２２日目。今日は父の日。私の父は、誕生日も近いので、毎年一緒にお祝いを。
先日、眼科に連れて行った時に、何か食べたい物ある？と聞いたのだが、遠慮してなかなか答えてくれず。
ASKA ダイエット1121日目。むふふなプディング
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１２１日目。昨夜の冷麺、糖質９０ｇ以上あったにもかかわらず、朝の便も出ていないにもかかわらず、０．１ｋｇ減ってた。
ごはん ダイエット1120日目。奇跡的？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１２０日目。耳に異常を感じ、病院を受診してから2週間。ステロイドなどの飲み薬を飲み続け、リンパマッサージなども取り入れ、ようやく治ってきた。
ごはん ダイエット1119日目。会話が続かない・・・
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１１９日目。もう朝か・・・といった感じだった今朝は、ちゃんと眠れたってことかな？薬の副作用による便秘がまだ影響はしているものの、体調は良き。
ごはん ダイエット1118日目。ラッキー！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１１８日目。昨夜はう～ん、あんまり寝れた気がしなかったけど、一応寝てたのかな・・・最近明け方にあまり良い夢を見ないので、尚更、寝た気がしない。
ごはん ダイエット1117日目。大失敗！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１１７日目。昨夜はなかなか寝付けず、熟睡できてなかったと思う。でも途中眠れてはいたんだろうけど・・・早くこの薬の副作用から解放されたい・・・
ごはん ダイエット1116日目。予想通りの結果
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１１６日目。昨夜もちゃんと眠れたことに感謝。今朝の耳の状態も、まあまあ良い方。ごはんを食べると詰まる感じも、少しは軽減されたような気がする。
ASKA ダイエット1115日目。食欲だけは
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１１５日目。昨夜も無事に眠ることができ、今朝の耳の状態も、段々良くなってる。ただやはり、ごはんを食べると右耳が詰まり出すというのが最近のお約束。