２月２６日（金）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９１．６ｋｇ。
前日比－０．７ｋｇ。
トータル－１３．８ｋｇ。
昨日の宣誓の通り、今日はジム行ったぞ！
２０２１年、初めてのジム。遅っ！
スタジオ前に並んでいる時、知り合いというわけではないが、よく同じクラスを受けていた顔見知りのおばさまが、
「あら、最近お見掛けしなかったような・・・」と私に言ってきたので、
「年明けてから、一度も来てなかったので、今日が今年初めてなんです」
というと、
「へぇ～そ～だったんですねぇ～」
・・・・・・・
会話終了（笑）
『変わらず毎日来られてるんですか～？』なんて聞いても良かったのだが、あまり話すとどんどん深い話になるのもやだなと思い、やめといた（笑）
ジムって、友達作ればすごく楽しいのは知っている。
経験済みだから。
でも同時に、女が集まると、色々面倒なんだよね。
派閥とかできるし、誰かの悪口言ったりするし。
それが嫌で、極力、交流を持たないようにしているのだ。
実際、スタジオ待ちのグループの話や、ロッカールームでの話を聞いていると、誰誰さんがどうだとか、こうだとか、人の悪口っぽいのを言っているからね。
久々にジム行ったけど、前は貼ってなかった大きな貼り紙に、
「長時間の会話はお控えください」
と書いてあった（笑）
ロッカールームにも、「マスクなしでの会話はお控えください」とかお風呂にも「会話はお控えください」と書いてあるが、誰が守る？（笑）
女が２人以上揃えば、話さないわけがない（笑）
きっと、私みたいに一匹狼の人が、ジムにクレーム言ったんだろうね（笑）
でもジム側も、貼り紙するしか手立てない。
世の中、ルール守らない人のために動いてるようなもんだからね。
あーでも久々にコンバットやって、楽しかったー！
でもすでに足が痛い(;’∀’)
ほどほどに続けていこう。
今日は、私の大好きなドンレミーの、新作？
糖質コントロール ショコラナッツを食べてみた。
これ１つで糖質７．５ｇ。
うん、間違いないおいしさ！
抹茶もおいしかったけど、これもおいしい！
もっともっと、カモーン（笑）
朝：雑穀米、鮭、玉子焼き、納豆、小松菜としめじの味噌汁、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昼：低糖質うどんで焼うどん
久々の車中ランチ（笑）
すでに懐かしく感じる（笑）
夜：焼き鳥５本、海老とアスパラのコブサラダ、レンコンソテーあおさがけ、もずくスープ
間食１：糖質コントロールショコラナッツ、紅茶
間食２：はちみつレモン炭酸焼酎、ナッツ、いちご
そうだ！チートデイに苺買ってたのに、食べ忘れてた・・・
そして運動したらお酒飲みたくなったので、飲もう。
焼酎なら糖質０。
にほんブログ村に参加してます。
ポチっとしてくれたら励みになります。
にほんブログ村読者登録ボタン↓↓
PVポイントランキング↓↓
コメント