１２月２１日（水）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９３．５５ｋｇ。
前日比＋０．２ｋｇ。
トータル－１１．８５ｋｇ。
昨日のASKAさんディナーショーから一夜明けた今日、一気に現実に引き戻された。
1年前までは、子宮頸がんになるもとになる、扁平上皮細胞異常があったので、半年に1度は検査が必要だった。
でも1年前の検査の結果、異常所見なしってことで、治っちゃったっぽい。
なので、検査は1年に1度で良くなった。
漢方をもらう都合上、それでも半年に一度は受診しないといけないので、その時は子宮筋腫の経過観察を。
で、今日はその半年に一度の子宮筋腫の経過観察と、子宮頸がんの検査をした。
こんな時にスマホを忘れてしまい、待っている約1時間の間、壁の掲示物をひたすら読み込んだ（笑）
超音波検査で、筋腫の大きさは変わらず横ばい、数も同じ２つ、卵巣も異常なし。
子宮頸がん検査の結果は後ほど郵送で送られてくることに。
ここの女性の先生はとても優しくて大好き。
子宮頸がんの検査結果も、異常ありませんように。
朝：雑穀米、鮭、納豆、生卵、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昼：吉野家の牛丼
ほんとは、リモートワークの夫の昼休みまでに間に合えば、すき家のチキンカレーでも買って帰ろうかと思ってたが、ギリ間に合わず。
しかも、スマホさえあれば、少し待っててと連絡できたものの、それすらできなかったのであきらめ。
間に合わなかったら吉牛のチンして食べてねと言ってたので(;’∀’)
夜：ネギ塩レモンだれチキンソテー、椎茸のマヨチーズ焼き、ブロッコリー、豆腐と油揚げとネギの味噌汁
間食１：エビ揚げせん、紅茶
間食２：りんご
運動なし。
なんかリセットしないなあ・・・
卵取り過ぎて閉経しちゃわないか心配だわ。
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