ASKA ダイエット548日目。朝食にミートパイ ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記548日目。最近ドラマの「SUPER RICH」に出ている赤楚くんが好きだ。1クール前のドラマ「彼女はキレイだった」では、ヒロインを好きなチャラ男っぽい男性役をやっていて、まあ結局フラれちゃうのだが、ああ、実はいい男なのにな~と思いながら見ていた(笑) 2021.11.13 ASKACHAGE&ASKAごはんダイエット低糖質お菓子低糖質スイーツ
ASKA ダイエット545日目。得意の逆を行くパターン発動! ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記545日目。明日は1年に1度受けているレディース検診の日。本来ならば、というか普通の人ならば、前日の食事は気を付けるもの。私は?普通じゃないので、その逆を行ってしまうのであーる! 2021.11.10 ASKAごはんダイエット
ASKA ダイエット536日目。リスタート1日目! ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記536日目。11日間のダイエット休止期間を経て、今日またリスタート!昨日の夜ラーメンを食べたせいか、連日の糖質過多のせいか、今朝の寝起き、バリ悪かった! 2021.11.01 ASKAごはんダイエット低糖質お菓子
ASKA ダイエット休止5日目。隠れた名曲「シナリオ」 ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記休止5日目。昨夜のタミメロでは、先週に続き、作詞家、松井五郎さんが出演。 彼がリクエストしたのが、なんと懐かしい!アルバム「INSIDE」に収録されている「シナリオ」だった。 2021.10.25 ASKAごはんダイエット
ASKA ダイエット休止1日目。スタバでモンブラン ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記休止1日目。(゚д゚)!めっちゃ増えてる!けど、き、気にしないもんね!ダイエット休止中だからね!そんな今日は、ジム定休日でもあるので、一日まったり。 2021.10.21 ASKAごはんダイエット低糖質ホットスナック
ASKA ダイエット534日目。コメチキ最高。 ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記534日目。「ASKAさん・・・そんなに密着して抱きしめてくれるんですか・・・(´∀`*)ポッ」という夢を見た(笑)ぎゃ~マジ幸せな夢だった~(*´▽`*) 2021.10.19 ASKAごはんダイエット低糖質お菓子低糖質ホットスナック
ASKA ダイエット530日目。7時間何も食べないと・・・ ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記530日目。今日は夫が人間ドッグで便潜血が出たことによる再検査で、大腸検査の日。前日夜に下剤を飲み、今朝は6時から2時間かけて、2リットルの更なる下剤を飲むという苦行。 2021.10.15 ASKAごはんダイエット低糖質お菓子低糖質スイーツ
ASKA ダイエット528日目。1ヶ月ぶりのチートデイ ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記528日目。前回設定した目標を達成できなかった罰として、チートデイの間隔を伸ばした。ダイエット始めた頃は、10日に1回、半年後くらいに20日に1回、そして今回は、前回から約1ヶ月後の今日に。 2021.10.13 ASKAごはんダイエット
ASKA ダイエット526日目。ポテチの中毒性 ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記526日目。今日は、先月依頼していた庭木の剪定をしてもらった。これから木々が色づいて紅葉を迎えるが、その後、庭は落ち葉でいっぱいに。 2021.10.11 ASKAごはんダイエット
ASKA ダイエット524日目。ケンタのシェアボックス食べちゃうよね! ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記524日目。ジムで整理券取った後、ベンチで並ぶ時間まで時間を潰していた時の事。隣にきたおば様たちが話す内容が丸聞こえ。どうやら、お嫁さんのお話をしているようだ。 2021.10.09 ASKAごはんダイエット低糖質お菓子低糖質ホットスナック