ダイエット553日目。低糖質大豆パフクランチチョコ

ASKA

11月18日(木)

開始時体重105.4kg。

現在の体重90.3kg。

前日比+0.6kg。

トータル-15.1kg。

 

 



 

ほんっと頑張っても体重減らないくせに、ちょっと食べただけですぐ体重増える!

腹立つわー!!😡

自分の体、腹立つ!!

こうなると、開き直るのが私の悪い癖。

どうせ増えてるなら食べてやる!

そして明日からまた頑張ろう・・・←聞き飽きた

朝:雑穀米、納豆、生卵、豆腐とわかめの味噌汁、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁

昼:ドライキーマカレー、ブロッコリー、ミニトマト、ゆで卵

夜:サバの味噌煮、きのこのペペロンチーノサラダ、紅ズワイ蟹のグラタン、チャルメラ

写真だけで済ませれば良かったのに、賞味期限切れのチャルメラ追加。
なんか食欲やばい。

間食1:ファミマのクリスピーチキン、かっぱえびせん、アイスティー、パナップミニいちご

めちゃくちゃ間食したのに、まだまだ食べたくなる。
満腹中枢崩壊してた。
ラーメンでも食べに行っちゃおうかと思うほど。
さすがにそれはしなかったけど。
それくらい、食欲がやばかった。
これだけ食べたのに、チャルメラ食べれちゃうくらい故障中。

それと、そんな中にも無意味に低糖質チョコも食べたりして。

糖質65%オフの大豆パフクランチチョコ

これ1袋で糖質たったの4g
1袋よ?
だいたい10個くらい入ってるかな。
ディズニーのチョコクランチみたいな私の大好きなやーつ!
ぜんっぜんおいしい!

これは常備必須だな。

間食2:ホットはちみつレモン

今日、ふと思い出して、東京オリンピックのチケットの返金、されたかな?と。
確か11月上旬から返金するみたいなこと書いてあった気がしたから、ATMに通帳記帳に。
入ってた、入ってた。

女子サッカー、見に行けなかったのは残念だったけど、お金がちゃんと戻れば問題なし。

そうそう、それと、ASKAさんの来年のツアーの追加公演のチケット、無事当選!

初めての会場、いわき芸術文化交流館アリオス。

来年の3月末だけど、めっちゃ楽しみ♪


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