１０月２５日（月）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重８９．７５ｋｇ。
前日比＋０．０５ｋｇ。
トータル－１５．６５ｋｇ。
昨夜のタミメロでは、先週に続き、作詞家、松井五郎さんが出演。
彼がリクエストしたのが、なんと懐かしい！
アルバム「INSIDE」に収録されている「シナリオ」だった。
1984年にリリースされているが、私はこの頃はまだチャゲアスの存在は知らず。
ファンになってから、聞いたアルバムだ。
中でも「シナリオ」は大好きな曲で、イントロからとても印象的だし、とても不思議な世界観を感じられる。
学生の頃、この曲を参考に、作詞作曲したことも（笑）
長い夜が
頬のしずく拭えないまま
何もかもを
壊したはずの2人なのに
今寂しさに帰れる胸はただ１つ
という松井五郎さんの作詞に対し、
長い夜が終わらないまま
あなたとの距離だけが広がり
闇に潜んでた答えが
今頬を濡らした
愛してると言えないままの
恋だけど
という私の作詞（笑）
実は昨日のタミメロを聞くまで、この曲が松井五郎さんの作詞だと知らなかった（笑）
ASKAさんが作詞作曲してるとばかり思い込んでいたー！
でも、松井五郎さんも話していたけど、あまり自分を出さないように心掛けているとか。
すごい！それができているから、私はASKAさん作詞作曲だと思ってたんだ。
プロ中のプロだな～
もちろん、ASKAさんの作曲も最高で、それを歌うASKAさんも最高。
「頬のしずくぬぐえないまま」の「ぬぐえないまま」の部分のメロディーも独特だし、歌うのも難しい。
サビの「目を閉じて悲しみのたびに」の「閉じて～」で一旦途切れるというか、流れが止まるような編曲も、他にはない感じで好きだし、全体的に切なくて、でもASKAさんの声が甘くて、ほんとに何度でも聞いていたい曲だ。
久しぶりにこのアルバム、聞こうかな♪
朝：白米、目玉焼き、ウィンナー、豚の唐揚げ、ミニトマト、ブロッコリー、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昼：とんかつ定食
ダイエット休止しちゃうと、こうなっちゃうよね・・・
夜：完熟トマトのハヤシライス、サラダ
せっかく休止中だから、普段食べれないものを。
と思ってルーを見たら賞味期限切れてた！
めちゃくちゃ久々に食べたー！
でも、１皿分の糖質量見たら、９ｇと意外と低めだった！
ほんとかな！？
間食１：スコーン２こ、ラフランスティー
アフタヌーンティーの方のスコーンを。
間食２：かっぱえびせん小袋、うまい棒チーズ、アイスティー
あ、あと午前中にりんごジュースも飲んだ。
義母にお中元でもらったのがあったので。
そして今日は昨日の疲労が残っていて足が痛かったので、ジムも行かず。
明日は、先週抽選で外れたシバムの優先券があるので、雨でも行かねば！
そうそう、ASKAさんが先日ツイッターで、たこパーをしたと呟いていたので、うちも週末やるぞ（笑）
やっぱガスの方がいいのかな？
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