ASKA ダイエット519日目。パナップ食べちゃおう ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記519日目。ジムの帰り、信号待ちで車が止まった場所が、ちょうど中華屋さんの前だった。どうやら前の中華屋さんが潰れたのか、名前を変えただけなのか、別の中華屋さんになってるっぽくて、お店の方を見ていたら、お店から店員らしき男性が出てきて、店前にあった裏返っていた黒板を表に向けていた。 2021.10.04 ASKAごはんダイエット低糖質スイーツ
ASKA ダイエット512日目。驚きの糖質0麺! ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記512日目。謎の増量(-_-)いや、昨日のお昼に食べたたけのこご飯のおにぎりが多すぎたのかな?もち米の部分が多かったかも。もちもちしてたから(´艸`*)←反省してない 2021.09.27 ASKACHAGE&ASKAごはんダイエット低糖質スイーツ
ASKA ダイエット506日目。ツキガキレイデスネ♪低糖質月見団子 ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記506日目。今日は中秋の名月、ということで、月を見るよりも先に、低糖質なお月見団子を作ってみた!YouTubeのレシピを参考に、絹ごし豆腐、おからパウダー、片栗粉、ラカント、水、オオバコを使ってお団子を作り、醤油、みりん、ラカント、水でみたらしのタレを。 2021.09.21 ASKAごはんダイエット低糖質スイーツ
ASKA 祝?ダイエット500日目!ローソンのプレミアムロールケーキ ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記500日目。うん、当然の結果ですな。それにしても、ダイエット500日目!? 喜ばしいことなのか、そうではないのか、微妙なところだな(;'∀')まあでも、ここまで続けられていることは、素直に喜ぼう。 2021.09.15 ASKAごはんダイエット低糖質スイーツ
ASKA ダイエット498日。4種のナッツミルクに惹かれて・・・ ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記498日目。昨夜のタミメロは、来月発売するASKAの「PRIDE」発オンエア。もともとチャゲアスとしてアルバム「PRIDE」に収録されていた隠れた名曲。いや、隠れてないか(笑) 2021.09.13 ASKACHAGE&ASKAごはんダイエット低糖質お菓子低糖質スイーツ
ASKA ダイエット495日目。卵、豆乳、ラカントのみで低糖質とろとろプリン ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記495日目。当然の結果。今日から頑張るからいいのだ。そんな今日は、ボディコンバットだったのだが、いつもの女性イントラの代行で男性イントラに。 2021.09.10 ASKAごはんダイエット低糖質スイーツ低糖質スイーツレシピ
ASKA ダイエット491日目。糖質想いの旨辛スパイシー野菜カレー ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記491日目。昨日のタミメロは、「星は何でも知っている」「帰宅」「Sons and Daughters」の3曲。「星は何でも知っている」は、今聞くと、ほんとにすっと心に入ってくる。 2021.09.06 ASKAごはんダイエット低糖質お菓子
ASKA ダイエット489日目。モンテールは低糖質ダイエットの味方 ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記489日目。今朝も便秘気味で大が出ず。それでも0.75kg減っていた。イェイ(^^)vお盆休み明けは今週の月曜からジム復帰したので、今日のシバムも久しぶり。 2021.09.04 ASKAごはんダイエット低糖質お菓子低糖質スイーツ
ASKA ダイエット485日目。チーズオムレットも低糖質 ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記485日目。昨日、大好きなASKAさんが、ブログで、今度のツアーのセットリストの打ち合わせが翌日あるから、ご希望がありましたら、コメントで知らせてください、と書いていたので、それを寝る直前に見てしまい、大興奮(≧▽≦) 2021.08.31 ASKAごはんダイエット低糖質スイーツ
ASKA ダイエット484日目。おいしい低糖質な冷凍ご飯 ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記484日目。大量に汗をかく=痩せる、というわけではないということを証明した(;'∀')そんな今日は、19日ぶりに、ジムに復帰。久しぶりに会った方に、お盆明けのジムの状況って、空いたりしてましたか?と尋ねたところ、いつもと変わらなかったそうだ。 2021.08.30 ASKAごはんダイエット低糖質スイーツ