ごはん

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１２３日目。夫の会社がお休みのため、今朝はゆーっくりできた。気候もちょうど良くて、快適な朝。耳も問題ないし、あ～幸せ。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１２０日目。耳に異常を感じ、病院を受診してから2週間。ステロイドなどの飲み薬を飲み続け、リンパマッサージなども取り入れ、ようやく治ってきた。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１１９日目。もう朝か・・・といった感じだった今朝は、ちゃんと眠れたってことかな？薬の副作用による便秘がまだ影響はしているものの、体調は良き。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１１８日目。昨夜はう～ん、あんまり寝れた気がしなかったけど、一応寝てたのかな・・・最近明け方にあまり良い夢を見ないので、尚更、寝た気がしない。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１１７日目。昨夜はなかなか寝付けず、熟睡できてなかったと思う。でも途中眠れてはいたんだろうけど・・・早くこの薬の副作用から解放されたい・・・

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１１６日目。昨夜もちゃんと眠れたことに感謝。今朝の耳の状態も、まあまあ良い方。ごはんを食べると詰まる感じも、少しは軽減されたような気がする。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１１４日目。昨夜は寝つきは悪かったものの、多分寝れたと思う。夫がゼルダで夜更かしをして、2時頃ベッドに来た時に少し意識はあったけど、それまで寝れてた気がするし、その後も寝れたので。