ごはん ダイエット1020日目。偶然だと思いたい
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０２０日目。今朝、ジムへ向かおうと家を出ると、家の前の道路に、栄養ドリンクのような茶色の瓶が粉々に砕けて散らばっていた。なにこれ？
ダイエット
ごはん 
ごはん ダイエット1019日目。ピーナッツぎっしりカカオ70％チョコレート
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０１９日目。なんかここ何日か、足の付け根が痛い。もしかしたら、先週の金曜日に、ショートブーツで歩き回ったせいかな？それとも、シバムで無理しすぎかな？
ごはん ダイエット1018日目。高低差ありすぎた1日
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０１８日目。今日は地元の友達とのランチ。新しくできたカフェに一緒に行って来た。で、ほんとは朝ご飯、控えめにしようと思ってたのにできず（笑）
ASKA ダイエット1017日目。南海トラフドラマ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０１７日目。昨夜NHKで放送されてた「南海トラフ巨大地震 第一部」が、今日の昼間に再放送していたので、夫と一緒に見てみた。
ごはん ダイエット1016日目。久しぶりにデブで嫌な思いした話
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０１６日目。思ったほど増えずに済んだ。たくさん歩いたおかげかな。でも今日は久しぶりに嫌な思いしたわ～ってかムカついたわ～
ごはん ダイエット1015日目。上野でランチ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３０日目。ひな祭りの今日、約3年ぶりに、遠方に住む友達とランチをすることに。
コロナ前までは、1年に2回くらいは会っていたのが、コロナで全く会わなくなって3年。
ごはん ダイエット1014日目。久しぶりに食べてショック！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０１４日目。先日、ずっと使ってたお玉が折れてしまい、もう1本あるのだけど、予備で買っといた方がいいかなと思って、今日たまたま寄った百貨店でキッチングッズ売り場へ。
ASKA ダイエット1013日目。アークランドサービスホールディングス
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０１３日目。アークランドサービスホールディングス株式会社と聞いて、分かる方はいるだろうか？私は今日、初めて知ったけど（笑）
ごはん ダイエット1012日目。かわいい低糖質チョコ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０１２日目。ジムで楽しそうに話しているおばちゃま達の会話が丸聞こえだったので聞いていたら、「ちょっと聞いてー！」と。はいはい、聞いてあげましょう、と部外者ながら聞いていると・・・
ASKA ダイエット1011日目。ドキドキ依存症
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０１１日目。昔は、夏にならないと、心霊番組ってやらなかったんだよね。昔から大好きだったから、夏に特番やる時は、楽しみにして見てたな～