CHAGE&ASKA ダイエット1030日目。みんなすごいな～
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０３０日目。今日は天気予報通りの一日雨。ジム、さぼろうかなという思いも一瞬頭をよぎったが、新曲覚えるのが遅れてしまう！という思いで頑張って行くことに
ダイエット
CHAGE&ASKA 
ASKA ダイエット1029日目。手抜きの一日
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０２９日目。ですよね～昨日の夜はめっちゃ食べましたもんね～帰りの電車でも、甘いカフェラテの缶、1本飲んじゃったしね～
ASKA ダイエット1028日目。夢の共演に立ち会えた奇跡
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０２８日目。記念すべき、一大イベントの朝、ようやく９４ｋｇを切れたという、予想外の喜びまで訪れた。ただ、今日は食べるのですよ・・・なので再び９４ｋｇ台に戻ることは覚悟の1日なのです！
ASKA ダイエット1027日目。破れた靴で・・・
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３０日目。なんか最近、雨の日に出かけると、凄い勢いで靴の中に水がしみ込んできていた。この靴、気に入ってたのに、水に弱いのか！？とさほど気にせずいたのだが、先日姉たちが遊びに来た時に、気づいてしまった。
ごはん ダイエット1026日目。今年も半強制的に（笑）
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０２６日目。今日はホワイトデー！今年も、忘れられ防止に、昨日のうちに「あ、明日はホワイトデーか～」と夫に聞こえるように言っておいた（笑）
ごはん ダイエット1025日目。5日で3回食べたもの
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０２５日目。今日は、以前からごちゃごちゃ言われているうちの土地について、姉と一緒に現地に見に行き、関わっている親戚の家に行くことに。
ごはん ダイエット1024日目。腕を奮う日
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３０日目。今日は、久しぶりに姉家族が実家に遊びに来る日。私の料理を楽しみにしている姪と甥が来るので、手を抜くわけにはいかない。
ASKA ダイエット1023日目。そのパターンもあるのか
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０２３日目。あれから12年。震災のあった時間はちょうどスタジオの中だったので、終わって帰宅してから、手を合わせた。少しでも多くの魂が救われますようにと。
ごはん ダイエット1022日目。2度目のビックリ！低糖質プリン
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０２２日目。スーパーで臨時コーナーを物色していると、おいしそうなプリンが。
これは糖質チェックするしかない！ってことで、手に取ってみると・・・
ASKA ダイエット1021日目。WBC開幕しましたね
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０２１日目。スポーツ観戦好きな私だが、なぜか野球だけはあまり興味がなくて、普段もほぼ見ることがない。でも、今回のWBCに関しては、あの大谷翔平が出るってだけで、見る気になるよね（笑）