40代主婦

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ダイエット235日目。食欲はすっかりクリスマス

12月24日(木) 開始時体重105.4kg。 現在の体重91.12kg。 前日比+0.37kg。 トータル-14.28kg。       今日はクリスマスイブ🎄でもうちは、...
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ダイエット233日目。腰痛再び発症

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記233日目。あれ~ついこないだ腰痛になったばかりなのに、また発症してしまった( ;∀;)えっと確か1ヶ月前か・・・。前回、だいたい1年に1度のスパンで発症してるって書いた気がするが、全然ちゃうやんけ(笑)
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ダイエット231日目。タルトカップで低糖質スイーツ

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記231日目。今日は、昨日作った適当スイーツ食べてみた(笑)名付けるなら、低糖質クリームチーズタルト、かな。タルトカップはココア味。夫と半分ずつで1人3個食べた。
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ダイエット230日目。糖質50%オフパスタ

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記230日目。お昼は久しぶりに低糖質なパスタを食べた。前までは、はごろもフーズのポポロスパ、CarbOFFを食べていたが、いくら茹で時間を調節しても、芯が残ったような食感だったので、違う低糖質パスタを買ってみた。
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ダイエット229日目。糖質コントロールチーズスフレ

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記229日目。さて今日は、またまたスーパーで見つけた低糖質スイーツ、糖質コントロール チーズスフレ。これ1つで糖質6.4g。先日、糖質ターゲット チーズスフレという商品を食べたばかりだが、そことは違う会社のドンレミーという会社。
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ダイエット227日目。ファミマのショコラチーズケーキ

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記227日目。さて、最近ファミマのカフェラテに、無料のキャラメルシュガーを入れて飲むことを覚えた私(今頃かい)。なぜもっと早く気が付かなかったのだろうか。おそらく少しくらいなら、糖質も低いはず。
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ダイエット226日目。リンゴの糖質は?

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記226日目。さて、先日いただいたリンゴだが、果物は基本糖質高めだから、普段はあまり摂らないようにしているが、冬のみかんだけは、免疫力アップ、抗酸化作用、疲労回復、整腸作用など、様々な健康効果を期待して、風邪予防、今の時期はコロナ予防も兼ねて摂取している。
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ダイエット225日目。2日で1.5kg

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記225日目。覚悟はしていたが、こんなに増えてるとは・・・( ゚Д゚)つい先日、3日で1.85kg減で調子に乗ったばっかりなのに、2日で1.5kg戻るなんて・・・。
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ダイエット222日目。セブンの低糖質なショートパスタ

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記222日目。ジムに行く途中のコンビニで、以前食べたことのあるミニサイズのショートパスタシリーズの、今回はトマトソース&モッツアレラというのを買ってみた。
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ダイエット220日目。初めての置き配とアーモンドフィッシュ

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記220日目。日が暮れて自宅に戻ると、届いているはずのChage兄の新アルバムが届いていない!あれ?注文したよな?と疑問に思い夫に確認すると、「5時40分に配達しました」と書いてあるらしい。
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