40代主婦

ごはん

ダイエット278日目。低糖質チキンドリア

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記278日目。安静が一番なので、とりあえず今日も安静に。そんな中、お昼に食べたのが、KAGOMEの糖質想いのとろ~りコク旨チキンドリア。
ごはん

ダイエット276日目。低糖質、低コストで毎日ヨーグルトを

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記276日目。先日、テレビ番組でやっていたヨーグルトメーカーが欲しくて、買ってしまった!Vitantonioのヨーグルトメーカー。なので、早速牛乳とヨーグルトを買ってきて、作ってみた!
ごはん

ダイエット274日目。シンガポールで大人気!?フィッシュスキン

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記274日目。さて、先日久々にドンキに行って見つけてきた、海外のお菓子。クリスピーフィッシュスキンを食べてみた。原産国はベトナムなのだが、売り場には、「シンガポールで人気沸騰中!」って書いてた。
ごはん

ダイエット271日目。チーズデザートもちもちきなこ

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記271日目。今日は、新たなチーズデザートを見つけた。今までは、QBBのチーズデザートだったが、今回はKraftの、もちもちきなこー黒みつ仕立てー。
ごはん

ダイエット270日目。シャトレーゼ低糖質エクレア

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記270日目。さて、今日もまたシャトレーゼの低糖質スイーツシリーズから、糖質50%カットのチョコクリームエクレアを食べてみた。以前食べたことあったと勘違いしていたが、なかったみたいなので、食べかけ写真で失礼(笑)
ごはん

ダイエット267日目。クレイジーソルトナッツ

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記267日目。ナッツが体にいいものであることはここでも紹介してきた。アーモンドは抗酸化作用がありアンチエイジング効果のあるビタミンE、脂肪燃焼に欠かせないビタミンB2、食物繊維などが豊富。
ごはん

ダイエット266日目。ヨーグルトメーカーが欲しい!

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記266日目。先日、「家事ヤロウ」という番組で、ヨーグルトメーカーを使ってヨーグルトを作っているのを見て、ほしい!!と思ってしまった。ヨーグルト(乳酸菌)が体にいいことは周知の事実だが、毎日食べるにはコストがかかる。
ごはん

ダイエット262日目。低糖質に乳酸菌とカルシウムとビタミンD

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記262日目。さて、最近、乳酸菌をあまり摂っていないなと思う。 乳酸菌といえば、整腸作用、コレステロール低減作用、免疫力アップ、老化の防止など、体にとっては良いことだらけ。
ごはん

ダイエット256日目。チートデイで低糖質&高糖質

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記256日目。今日は14日なので、今年最初のチートデイ!お正月にいつもより食べたりして、しかも最近体重が戻り気味だから、ほんとは実施しない方がいいのだろうけど、したよ!
ごはん

ダイエット255日目。低糖質どら焼き再び

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記255日目。以前、無糖の小豆を買ったので低糖質どら焼きを作ったのだが、その時の小豆がまだあるので、前回とは違うレシピで再び低糖質どら焼きにチャレンジ。
タイトルとURLをコピーしました