ASKA ダイエット553日目。低糖質大豆パフクランチチョコ
１１月１８日（木） 開始時体重１０５．４ｋｇ。 現在の体重９０．３ｋｇ。 前日比＋０．６ｋｇ。 トータル－１５．１ｋｇ。 ほんっと頑張っても体重減らないくせに、ちょっと食べただけですぐ体重増える！ 腹立つわー！！😡 自分の体、腹...
低糖質スイーツ
ASKA 
ごはん ダイエット551日目。濃厚ラズベリーホワイトショコララテ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５５１日目。今日は義母がめずらしくラインをしてきた。夫側の家族のグループラインはあって、そちらではよくラインをしてくるのだが、私個人にしてきたのは久しぶり。
ごはん ダイエット550日目。筋力はすぐ衰える
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５５０日目。今日は久しぶりにボディコンバットに出た。２週間ぶり。しばらく通い詰めていた時は、体力もついてきて、30分コンバットじゃ足りないかなって思うほどになっていたのに、今月は６日から８日間、ジムを休んでいただけで、すっかり体力落ちていて、30分のコンバットでも疲労困憊(;'∀')
ごはん ダイエット549日目。旅したい！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５４９日目。なんかもうお天気続きで、旅したい気分絶好調！なのに、どこがいいかわからない！（笑）だって一番行きたかったディズニーは今月はチケット取れないし、北関東の温泉宿も、いいなと思うところはすべていっぱい。
ASKA ダイエット548日目。朝食にミートパイ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５４８日目。最近ドラマの「SUPER RICH」に出ている赤楚くんが好きだ。１クール前のドラマ「彼女はキレイだった」では、ヒロインを好きなチャラ男っぽい男性役をやっていて、まあ結局フラれちゃうのだが、ああ、実はいい男なのにな～と思いながら見ていた（笑）
ごはん ダイエット547日目。セブンの低糖質ピスタチオプリン
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５４７日目。今日は色んな意味で疲れた(;´Д｀)11:15に産婦人科に予約してたので、5分前に病院に着いたのだが、駐車場がいっぱいで止められない車が通路にも詰まっていた。
ごはん ダイエット546日目。ポッキーとDQXver.6発売の日！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５４６日目。今日はレディース検診の日。受付時間が12:15～のため、朝から何も食べれず空腹に耐えた・・・受付を済ませ、いざ検診！最初に身長体重。
ごはん ダイエット544日目。糖類ゼロは糖質ゼロではない
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５４４日目。せっかく週末、体重増やさずに済んだのに、どういうこと！？やっぱ朝ごはんの米の量多かったかしら・・・にしても増えすぎだろ・・・今日は訃報が。
ごはん ダイエット543日目。頭痛でも食べる
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５４３日目。なんと思いのほか減っていた！昨日の会席ランチは意外と低糖質だったのかも？それと生理効果もあったかも。今日はゆっくりするぞー！ってことだったが、なんだか朝から肩凝りで頭痛が(;'∀')
ごはん ダイエット539日目。バーガーキングのチーズバイツを低糖質おやつに
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５３９日目。なんだか急に忙しくなった！まあ、日頃たいした掃除もしていない私が悪いのだが！というのも、日曜日に母の法事があるので、前日に姉家族が来ることになっているのだが、寮生活している姪っ子が個別でこちらに向かうため、そのお迎えに行くことに。