低糖質スイーツ

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ダイエット476日目。結局めんどくさいよね

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記476日目。なんかさー、結局週末、雨降らなかったよねーほんとはさー、BBQしようとしてたのにさー、直前になって、ちょうどお昼時だけ、雨の予報に変わったから、今週末は無理だねってことになってさー。
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ダイエット475日目。歌を歌おう

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記475日目。24時間テレビ、やることに賛否両論あったみたいだけど、私は内容は好きかな。色々辛い思いや大変な思いをしている人たちのことを知ることができて、自分も頑張ろうって思えるから。
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ダイエット474日目。こうして飲みたいの!

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記474日目。リセットD1。ほらね。言ってた通り。←強がり。でも今日は、少しだけ嬉しいことが。6月に受けていた子宮頸がん検査の結果を聞きに行ったのだが、扁平上皮細胞異常は毎度のことで、またHPV検査になるのだろうと、覚悟していたのに、先生が「良かったですね、陰性です」と言ってきた。
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ダイエット473日目。やる気のない日

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記473日目。嫌なパターン。今日はD30なので、遅れ気味でもたいていリセットする日。なので、昨日から諦めモードではいはい、今日リセットね、と現実を受け止める準備をしながら、トイレに行くたびに、あれ?まだこない、あれ?まだか、と、焦らされると、ふと希望が湧いてしまう。
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ダイエット472日目。どうせ明日は・・・

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記472日目。最近、体重の変動が激しいな。2日で約1kg増えたわ。最近食べる量が少ないから、あまり便がでないし便秘気味なのよね。全部出したい!(笑)
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ダイエット471日目。汗のにおい、変わった?

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記471日目。はい、予想通り~そして今日も、自宅でいつもジムでやってる時間と同じくらいの時間に、同じプログラムをしようと、シバムのデータが入っている夫のPCの前へ。
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ダイエット470日目。老化ってやぁねぇ~

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記470日目。最軽量更新。86kg代が見えてきた。でもきっと明日は増えるんだろうな(笑)今までの流れからすると、そういうパターンだから。
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ダイエット469日目。だめだぁ~

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記469日目。体重はお盆休みでジムも休んでるけど、なんとか増えずに耐えている。本当は今日、コンバットかシバム、自宅でやろうと思っていたのだが、だめだぁ~(笑)
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ダイエット468日目。適当すぎる低糖質レアチーズケーキ

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記468日目。昨日、時間と気力があったので、低糖質なレアチーズケーキを作ったのだが、もともと母親に教わったレシピだと、型の大きさが大きすぎるせいで、高さがめちゃめちゃ低くなってしまい、下のビスケット生地との割合が1:1くらいになってしまう(笑)
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ダイエット467日目。食欲が止まらない

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記467日目。生理前だからか、食欲爆発していて、食べても食べてもお腹が空く・・・ご飯の消化も早いし、うわーっと何かをガッツリ食べたい衝動にかられて辛い!
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