ダイエット551日目。濃厚ラズベリーホワイトショコララテ

ごはん

11月16日(月)

開始時体重105.4kg。

現在の体重89.75kg。

前日比±0kg。

トータル-15.65kg。

 

 



 

今日は義母がめずらしくラインをしてきた。
夫側の家族のグループラインはあって、そちらではよくラインをしてくるのだが、私個人にしてきたのは久しぶり。

というのも、昨日夫が義母に電話をした時に、私もちらっと話したのだが、義母が今日、久しぶりに子宮がん検査をしてくると言っていたので、私もつい先日したばかりなんですよ、と話していたから。

それが今日の午前中に終わったみたいで、とりあえず今日診た限りでは異常がないとのこと。
細胞診の結果はまた後程という内容だったので、私も同じですよと返信すると、電話がかかってきた(笑)

まあこういう話は息子には話づらいからということで、私には知らせたかったと。
最初はその話だったのだが、段々話はそれて、なんで子供できないのかねえと。

うん、それは私が一番知りたいです・・・とも言えず、孫の顔を見せてあげられなくてほんとに申し訳ないです、と謝っといた。

いやいや、いいのよ、子供がいなけりゃいないでも二人が幸せならそれでいいんだから、と言ってもらい、少しは心が楽に。
ほんとは孫の顔見たいだろうに、そう言ってもらえるのはほんとにありがたい。

はぁ~ほんとになんでできないんだろう・・・

心の傷を深くしないために、ずっといつかできると信じてタイミング頑張ってたけど、今日は真正面から言われて、現実をつきつけられたって感じ。

心決める時が来たかな・・・

 

さて今日は、いつものスイーツ代わりに、大好きなカフェラトリーシリーズの、

濃厚ラズベリーホワイトショコララテ

を初めて飲んでみた。

デザートシリーズって書いてるくらいだから、ほんとにデザート代わりになる。
1杯分で糖質6.2g
ふわっとした泡ができて、見た目は最高。
ほんのり香るラズベリーがとてもいい感じ。
思ってたより、おいしい!←失礼(笑)
これ、牛乳入れたらもっともっと濃厚でおいしくなりそう!
まあ糖質も高くなっちゃうけどね。
これからの季節、デザート代わりに採用!

 

朝:雑穀米、目玉焼き、鶏そぼろ、ミニトマト、きのこの味噌汁、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁

昼:石焼ビビンバ風

石焼ではないけど、フライパンでごはんも焼いて、石焼風に。
ナムルは全部まとめてレンチンで簡単に。
おいしかったー

夜:鶏ハンバーグ、ブロッコリー、ミニトマト、レンコンのきんぴら、もやしの味噌汁

間食1:うまい棒めんたい、濃厚ラズベリーホワイトショコララテ

間食2:ホットはちみつレモン、ナッツ

レッグプレス15回×2
ラットプルダウン20回×2
チェストプレス15回×2
シバム45分
ウォーキング30分

今日も楽しかったけど、おとといの方がめちゃ楽しかった(笑)
ダンス、習いたいくらい好きー


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