ごはん ダイエット1062日目。無理は禁物
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０６２日目。昨夜、両足が疲れすぎて全体的に神経痛のようになって、きつかった・・・やっぱり2週間近く何もしてなかったのに、いきなり筋トレにシバム45分にウォーキング30分はやりすぎだったかも。
2023-04
ごはん 
ごはん ダイエット1061日目。横取りされがち
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０６１日目。約２週間ぶりに、ジム復帰した今日。イントラにもまた心配され、ギックリ腰だったと言うと、またー！？と言われてしまった(;'∀')
ASKA ダイエット1060日目。私より夫のほうが
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０６０日目。ほんとは昨日、ASKAさんのツアー郡山公演のチケット発券日だったのだが、なんせ２つも待ちを抱えていたし、天気も不安定だったので発券せず。
ASKA ダイエット1059日目。3150FIGHT
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０５９日目。本日は、亀田興毅が主催するボクシングイベント「3150FIGHT」のハーフタイムショーに我らがASKAさんが出演するとのこと。
ごはん ダイエット1058日目。記念日ディナー
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０５８日目。なんかまた物騒な事件が起きたね。1人も被害者がいなかったことが救いだけど、もう怖くて政治家の演説を見にいけなくなるよね。
ごはん ダイエット1057日目。嬉しい届け物
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０５７日目。今日の午前中、ピンポーンとインターホンが鳴った。何も買ってる覚えがないので、なんだろう？と出てみると、ヤマト運輸で、お届け物ですと。
ごはん ダイエット1056日目。みんな考えること一緒
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３０日目。昨日からニュースで、中国からの黄砂が日本に飛んでくるってやってたもんだから、頭の中は黄砂、黄砂、黄砂。しかも、昨日の夜、少しだけ喉が痛かった。
ごはん ダイエット1055日目。またやられた～
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０５５日目。今日の天気予報は、14時頃から雨。それを知ったのは昨日の夜。
ごはん ダイエット1054日目。騙された気分
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０５４日目。今晩のメニューは、スーパーで買った、フライパンで焼だけでできるチーズカツレツ。こういうのって、主婦にとっては本当にありがたい商品。
ごはん ダイエット1053日目。腰痛の不思議
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０５３日目。腰痛４日目、生理３日目。朝起き上がる時の腰の痛みが段々ましになって、トイレでの可動域（笑）も増えてきたので、徐々に治ってきてはいる。