ダイエット506日目。ツキガキレイデスネ♪低糖質月見団子

ASKA

9月21日(火)

開始時体重105.4kg。

現在の体重88.35kg。

前日比+0.1kg。

トータル-17.05kg。

 

 



 

今日は中秋の名月、ということで、月を見るよりも先に、低糖質なお月見団子を作ってみた!

YouTubeのレシピを参考に、絹ごし豆腐、おからパウダー、片栗粉、ラカント、水、オオバコを使ってお団子を作り、醤油、みりん、ラカント、水でみたらしのタレを。

混ぜて、丸めて、茹でるだけなので、簡単。

ほんとは串に刺したお団子が食べたかったけど、この方が火の通りが良いということで(笑)
うん、タレと食感で雰囲気は楽しめたけど、お団子の味はイマイチかな(;’∀’)
まあ、基本豆腐だしね(笑)
低糖質だから、仕方ない。

オオバコ入ってるせいか、めっちゃお腹膨れて、夕飯前にお腹一杯な感じに(;’∀’)

オオバコ入りの低糖質おやつは、食欲爆発してる時に食べるといいかもね!

そして、食べた後に、外に出てお月様を探しに(笑)

おお!

オレンジがかった黄色のまんまるお月様、発見!🌕

寝る前も見れたら見て寝ようzzz

 

朝:雑穀米、鮭、納豆、生卵、もずく酢、タルタル、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁抹茶

 

昼:ドライキーマカレー

ほんとはタコライスにするつもりだったのに、お肉以外買い忘れ(;’∀’)
なので急遽キーマカレーに。
カレーパウダーとウスターソース、ケチャップで味付けしたらしょっぱくなった(>_<)

夜:牡蠣と小松菜ときのこのソテー、豆腐とわかめの味噌汁

 

間食1:低糖質お月見みたらし団子、おせんべい1枚、アイスカフェラテ

間食2:はちみつレモン炭酸、乳酸菌200億個ヨーグルトアーモンド4粒

レッグプレス15回×2
ラットプルダウン20回×2
チェストプレス15回×2
シバム45分
ウォーキング30分

今日は抽選は当たったけど、真ん中よりは後ろの番号になってしまった。
でも、スタジオ入った時には、はじっこの前2こがあいていたので、前から2番目のところに行こうとしたら、近くにいた人が、中途半端な位置に立っていて、後ろの方を見ながら、ここ!ここ!と言わんばかりの感じで知り合いの場所取りのような?誘導のような?ことをしていたので、一瞬、この人が取っている場所かな?と思い、恐る恐るその場所に立つと、なんだよ、と言わんばかりの顔をして、仕方なさそうに自分の場所に戻って行った。
そして私の前には私より後ろの番号だった人が「すいませんね」と言いながらやってきた。

めっちゃ嫌な感じ!!

まるで私が場所とっちゃったみたいな。

いい大人がさ~他人の場所取りみたいなことするの、やめてよね、マジで。
なんのための整理券?
最近はそういうのなかったから、問題なく楽しめたけど、久しぶりにそういうの目の当たりにして、めっちゃ不愉快だった。

でも、新曲だったから気持ち切り替えて、必死に踊った!

今回は、割と好き!

音楽もいいし、動きもダンスっぽくて、前回より断然好き(笑)

Kポップもあって、Niziuの縄跳びダンスのようなのもあって、明らかにアイドルチックな振り付け(笑)

いい年したじじばばが踊るダンスじゃないだろと思いながらも、ノリノリで踊ったった!

 

そして今日、延期になっていたASKAさんのツアーの日程が発表になった。
初日の府中の森芸術劇場は変わらないが、金曜日になってた!
1月7日。
こりゃ夫に会社有休とってもらうしかないな!(笑)

他にも行けそうなところができたので、追加購入もあるかも!?

ASKAさんの誕生日公演は、ど平日だし、東京だから、無理かな(´;ω;`)

チケットの詳細はまた後日らしいので、おとなしく待とう。

今日は一週間ぶりのジムだったので、なんかめちゃ疲れた(+_+)


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