９月２７日（月）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重８７．８ｋｇ。
前日比＋０．４ｋｇ。
トータル－１７．６ｋｇ。
謎の増量(-_-)
いや、昨日のお昼に食べたたけのこご飯のおにぎりが多すぎたのかな？
もち米の部分が多かったかも。
もちもちしてたから(´艸｀*)←反省してない
今日さー、出かける準備してる時に、コンタクトレンズ入れようとして、右のコンタクトレンズのふたをあけたら、コンタクトレンズが入ってなくて、あれ？開けた瞬間にどっか飛んでった？と思い、辺りを探すも見当たらず。
うっそ？なにこれ？
こんなことってあり！？
クレームを言うにも、証拠がないよね。
絶対開けた時に落としたと思われて、クレーマーだと思われるのがオチだ。
試しにツイッターで同じ人がいないか検索してみたら、いた！！
ハズレ引いたねってコメントされてた・・・
最悪だ(T_T)
さて今日は、今年の１月が賞味期限だった、アサヒの低糖質インスタント食品、
おどろき麺ゼロ 焦がし醤油を食べてみた。
え？糖質０！？
と思って確かに驚いていたが、よく見ると、麺の糖質が０とのこと。
寒天とこんにゃくで作った麺らしい。
スープも合わせた全部の糖質は５．３ｇ。
まあそれでも低糖質だ。
これだけでお昼ごはんにしようとは思っていないので、これはスープ代わりに食べてみた（笑）
スープは、普通のインスタント麺の醤油味で、おいしい。
大好きなジャンクな味だ（笑）
そして麺だが、よく言えば、赤いきつねのうどんの麺のようで、私には問題なし。
こんにゃく麺って、好きじゃないから食べないのだけど、寒天も入ってるこの麺はあまりこんにゃく感がないので、低糖質な赤いきつねうどんと思えば問題なくおいしく食べられる。
おいしかったので、スープも全部飲んで完食。
食欲ない時とかもいいかもね。
朝：雑穀米、目玉焼き、ウィンナー、豆腐とわかめの味噌汁、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁抹茶
昼：鶏そぼろと卵の二色丼、ブロッコリー、おどろき麺ゼロ焦がし醬油
夜：豚ロース厚切りの甘酢炒め、レンコン、パプリカ、枝豆入りサラダ、小松菜としめじの味噌汁
今日スーパーで買ってきた赤パプリカの中に緑のミニパプリカみたいなのが入ってた（笑）
コンタクトは入ってなかったのに、パプリカは余計なものが入ってた！
プラマイゼロだな（ってなるかーっ！）
間食１：糖質を考えたプチシュークリーム３個、アイスカフェラテ
間食２：はちみつレモン炭酸、ナッツ
ボディコンバット３０分
ウォーキング３０分
ウォーキング中に、無音声で、ワイドショーを見ていたのだが、小室圭さんが帰国ということで、騒いでたね～
空港の映像見たけど、なんか男らしくなって帰って来たんじゃない？
マスク越しだったけど、目が凛々しく、セクシーになってたように私には見えた。
髪型も、長髪で一つに縛って、今どきっぽいじゃ～ん。
彼なりの反抗心とかかな？なんて思ってしまったけど、ニューヨークではコロナ禍で理髪店が休業してて、リモートワークも増えてたので、髪を伸ばす男性が増えているとか。
私には、この３年で色々経験して、自信をつけ、いい男になって帰ってきたように見えた（笑）
2人で幸せに暮らせるといいね。
そしてー！
昨日のタミメロは、谷口いづみさんのリクエストで「RED HILL」。
改めて、自宅のスピーカーからじっくり聞いたけど、めちゃめちゃカッコいい！！
イントロのベースもカッコいいし、全体的に何もかもカッコいい！
あーやっぱ最高！！
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