ごはん ダイエット515日目。オリゴスマート新作、ナッティークランチ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５１５日目。なんと体重、昨日の変わらず。意味わからん！昨日の運動は、意味があったのか？それでプラスマイナスゼロになったのか？なんにせよ、この体重から明日までに１．３５ｋｇ以上落とすなんて、食中毒でも起こして水分から何から出し切らないと無理！
2021-09
ごはん 
ごはん ダイエット514日目。THE BOUSHOKU
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５１４日目。増えこそはしなかったものの、０．０５ｋｇしか減っていないなんて、やっぱおかしい！停滞期というか、水分溜め期！？この時期がマジで辛いんだよね。
ごはん ダイエット513日目。謎の体重増加
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５１３日目。今日は、昨日コンバットも頑張ったし、間食もいつもより少な目にしたから、いっぱい減ってるだろうな～と思って体重計に乗ったので、一瞬目を疑った！
ASKA ダイエット512日目。驚きの糖質０麺！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５１２日目。謎の増量(-_-)いや、昨日のお昼に食べたたけのこご飯のおにぎりが多すぎたのかな？もち米の部分が多かったかも。もちもちしてたから(´艸｀*)←反省してない
ごはん ダイエット511日目。セブンのほうじ茶クレープ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５１１日目。「ドリフに大挑戦SP」を見た！というか、見ている！（笑）いや～やっぱ、おもろいね（笑）昔の映像ももちろん、今の芸人たちが再現しているものも、面白い。
ごはん ダイエット510日目。ちょい食べアイスで低糖質に！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５１０日目。昨日、ASKAさんから教えてもらっていた、あるニコニコチャンネルの生配信を見た。今のコロナに関する、町医者の生の声だ。有料だったので、詳しくは言えないが、その中で、その医者のある言葉が突き刺さった！
ごはん ダイエット509日目。幸せの基準
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５０９日目。ジムが終わって、外に出ると、とても良い天気。
ただそれだけで、今日はなんか幸せを感じてしまった。あれ？コロナって収束したんだっけ？と一瞬思ってしまうほど、その瞬間、周りの問題など忘れ、ただ晴れている道を歩いているだけで、幸せを感じた自分がいた。
ごはん ダイエット508日目。私の筋肉量
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５０８日目。昨日、朝イチシバムの前に、以前教えてもらった体の筋肉量を計測できるという機械を使って、自分の筋肉量を測定してみた。周りに誰もいないことを確認し、靴下を脱いで、機械に乗ると、体重が表示された。
ごはん ダイエット507日目。久しぶりの大戸屋ランチ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５０７日目。昔バイトしていた広告代理店で再び働き始め、最初にもらった給料がなんと100万円だったというありえない夢を見たもっこです！なんか今朝は目覚めが悪かったな・・・
ASKA ダイエット506日目。ﾂｷｶﾞｷﾚｲﾃﾞｽﾈ♪低糖質月見団子
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５０６日目。今日は中秋の名月、ということで、月を見るよりも先に、低糖質なお月見団子を作ってみた！YouTubeのレシピを参考に、絹ごし豆腐、おからパウダー、片栗粉、ラカント、水、オオバコを使ってお団子を作り、醤油、みりん、ラカント、水でみたらしのタレを。