１０月２９日（金）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９０．１ｋｇ。
前日比－０．１ｋｇ。
トータル－１５．３ｋｇ。
ダイエット休止９日目ともなると、とにかく普段食べない物を食べたいのだけど、血迷った結果、あまり満足できず、糖質だけ摂ることになるという罠に陥りやすい(;’∀’)
でもおかげで、今後のチートデイに、失敗せずに済みそうだ（笑）
あれだけ食べたかった物なのに、いざとなったら別に食べたくならないのも不思議だ。
それの１つが、みたらし団子。
ダイエット中は、スーパーに行くたびに、みたらし団子を見ては、あ～食べたいけど、食べちゃだめだ～と諦めては通り過ぎていた(´；ω；`)
それなのに、いざ食べていいとなると、みたらし団子よりも食べたい物があるので、結局食べずとも平気になる。
金曜日の焼き鳥を買いに行く途中にも、「ゴンチャ」があって、いつも指をくわえて通り過ぎるだけだったのに、今回、前を通った時、「あ、今飲んでもいいんだ！」って思っても、なぜかそこまで飲みたいと思わなくて、結局通り過ぎるという。
不思議だな～（笑）
そうなると、「私が本当に食べたい物」というのが、見えてくるわけだ（笑）
というわけで、今日もその見極めができたのだった！
朝：納豆チャーハン少し、あんまん、鮭、煮物、豆腐とわかめの味噌汁、バナナ豆乳青汁
昨日の残りの納豆チャーハンと、最後の１このあんまん。
夫があんまんは食べないというので、私の担当（笑）
うしししし(￣▽￣)
昼：濃厚豚骨ラーメン、餃子3個
※写真なし
今日は、夫が大腸ポリープ切除をして２週間。
切除した部分の検査結果が出る日だ。
大丈夫だろうとは思っていたが、多少不安もあった。
午前中に病院に行って、ちょうどお昼前くらいに終わり、良性だったとの連絡。
ほっ良かった(´Д｀)
そんなわけで、２週間前に本当はいきたかったラーメン屋に。
お昼前だったので、すぐ入れた。
それにしても、食券買うのって、苦手だわ～
特に初めてとか、あまり利用しないところの。
昔はボタンさえ押せば良かったから、簡単に買えたけど、今は便利になりすぎて、液晶画面で写真がいっぱい（笑）
これとこれとこれ！って選んでお金入れて決定したはずが、おつりがおかしいし、餃子の分しか食券が出てこず（笑）
夫がいたから、量のボタンも押さなければいけないことに気づいたから良かったものの、1人だったらパニックになって店員読んでいたことだろう（笑）
しかも後ろに人が並んでたりしたら、余計あせって分からなくなる（笑）
お年寄りに優しくないよな～(;’∀’)
私でさえ危ういのだから、お年寄りは無理だろう。
まあでもおいしく食べれたので、良しとしよう。
でも、ラーメンはもう今年は食べなくても大丈夫かも！？
夜：焼き鳥５本（少し残し）ブロッコリーときのこのガーリックソテー、カップヌードルチーズカレー
ほんとはカップヌードルは予定になかったのだが、夫が残業で先に1人で食べることになった途端、カップヌードルが仲間入り。
やっぱ夫がいないと太る運命なのだ。（いても太ってたけど？）ボソッ
もちろん、賞味期限切れの。
間食１：窯焼きバニラスフレ、コーヒー
久々に星乃珈琲へ。
ほんとはスフレパンケーキ食べようかなと思ってたけど、いつも同じだから、たまには食べたことないの食べてみようと、散々メニューとにらめっこした挙句、窯焼きバニラスフレなるものを。
パッと見どうなってるのかな？と思い、注文の時に店員さんに、「これって下の入れ物の中にも入ってるんですか？」と聞いてしまった（笑）
よくよく考えたら当たり前だろ！と突っ込みたくなるような質問だな（笑）
なんか白い台の上に３ｃｍくらいのが乗ってるだけなのかなって思っちゃったもんで（笑）
食べてみると、中はふわとろ。
すぐ口の中で溶けてなくなっちゃう。
熱々のスフレにアングレーズソースをかけると、溶けたアイスをかけているようで、さらにおいしくなる。
でも、物凄い甘い割には、あまり満足感がなかった(;’∀’)
ふわふわだからかな(;’∀’)
というわけで、これもしばらく食べることはないだろうな。
間食２：クランキーチキン、キャラメルパーティー、アイスティー
ほんとはミニストップでハッシュドポテトをまた食べたかったのだけど、おいてなくて、20円引きだったクランキーチキンを。
これは調べたら糖質２２．４ｇだけど、今発売しているビッグクランキーチキンのほうは糖質１５．９ｇと、こっちのほうが低い！
気になってたけどまだ食べてなかったから、ダイエット中に食べてみよう（笑）
そして本当に私が食べたい物の１つとなった、ハーゲンダッツのキャラメルパーティー。
これを食べた時の満足感はいつも２００％！
いつまでの期間限定だろう・・・
チートデイ用にストックしとこうかな（笑）
間食３：ココナッツミルクドリンクマンゴー
ジュピターで見つけて、今だからこそ飲んじゃおうシリーズ。
私、マンゴージュース大好きなのよね。
ココナッツも大好きで、ナタデココも入っちゃってるから、ラッキー（笑）
夫と半分したけど、意外に甘さ控えめでおいしかった！
運動なし。
なんか毎日歩かなくなると、すぐ肩凝ってくるんだよね。
きっと一生ウォーキングし続けないとだめな体なんだろうな(-_-)
でも、尊敬する町医者の長尾先生の著書にあったように、「病気の９割は歩くだけで治る！」というのを信じているので、これからも可能な限り、ウォーキングは続けたいと思う。
明日は早めにジム行って、整理券争奪戦に絶対に勝つ！！
※昨日のブログで、ユーチューバーのはいじぃさんのことを、光浦靖子の弟さんらしいと書いてしまったが、誤情報だったことが分かりました(;’∀’)訂正してお詫び申し上げますm(__)m
にほんブログ村に参加してます。
ポチっとしてくれたら励みになります。
にほんブログ村
読者登録ボタン↓↓
PVポイントランキング↓↓
コメント