７月２６日（月）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重８８．９ｋｇ。
前日比＋０．３５ｋｇ。
トータル－１６．５ｋｇ。
卓球混合ダブルス、水谷・伊藤ペア、金メダルおめでとう！！！
ここ最近、テレビで見る卓球で、いつもいつも中国人選手が立ちはだかって、いつかは中国人選手に勝ってほしいと思っていたのが、今日のこの東京２０２０で、水谷・伊藤ペアが成し遂げてくれた！
おばちゃんは、嬉しいよ( ;∀;)
この勢いで、シングルも団体も勝ってほしい！
リセット休暇明けで、ジム行くかやめようか悩んでる場合じゃないわな。
天気は問題なかったのに、ジム行く時間に卓球シングルの中継があるから、見たいしな～って。
だって、東京でオリンピック開催されるなんて、生きてるうちにもうないかもしれないと思うと、リアルタイムで見ておきたいって思うじゃん。
ジムなんて１日くらいどうだっていいじゃんって思うじゃん。
でもよく考えたら、メダルがかかる決勝とかじゃないから、今の私にとったら、ジムの方が大事かもと思って、結局行ったさ（笑）
今月の目標設定してなかったら、完全にオリンピック優先でジムさぼってたけどね(;’∀’)
目標って大事だ（笑）
アスリートたちも、オリンピックという目標があるからこそ、頑張ってこれたんだろうし、これからも頑張れるんだろう。
そんなわけで、私も重い腰を持ち上げて、ジムに行ってきた！
ウォーキング中に、石川佳純選手の卓球シングルの試合、見たけどね（笑）
いいところで、時間になって見れなくなったのは残念だったけど！
朝：ごはん、目玉焼き、ウィンナー、豆腐とわかめの味噌汁、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁抹茶
昼：低糖質うどんで、冷やししゃぶしゃぶうどん
お昼も外食しようかなって心が揺れたけど、ガマンガマンとうどんに。
紀文の低糖質うどん、使いやすくていいわ～
夜：タラのカレームニエルチーズ乗せ、サラダ、ミニトマト、鶏団子スープ、キュウリと大根のキムチ漬け
スーパーで今日買ってきたレタスの詰め合わせみたいなやつが、ほとんど傷んでて使えず。
返品レベルだよ！ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
かといってクレームいれるのも、マジで面倒。
なんとか少しでも食べられそうな部分を見つけて盛り付け。
表だけきれいで中身はほぼ傷んでるって、どういうことなんだろうね。
間食１：糖質を考えたプチシュークリーム3個、うまい棒チーズ、アイスカフェラテ
間食２：はちみつレモン炭酸、ナッツ、フィッシュ＆ナッツ
レッグプレス１５回×２
ラットプルダウン１５回×２
チェストプレス１５回×２
ボディコンバット３０分
ウォーキング３０分
本当は火金が筋トレの日に決めてるけど、明日は台風でジム休む予定なので、今日やっといた。
なんか最近寝ても寝ても眠いな～
すでに夏バテか！？
クーラー疲れか！？
昨日のTerminal Melodyでは、「伝わりますか」と「Walk」がかかった。
中江有里さんのリクエストだ。
どっちも名曲だが、彼女の視点で語られるこの２曲は、改めて、なるほど～と思って聞いてしまった。
すべてをなくす愛なら～ASKAしか～ない～♪
だな（笑）
私にはそんな人はいなかったな～（笑）
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