４０代主婦の100ｋｇオーバーからのダイエット日記。糖質１０ｇ以下の油であげないスナック

１０月３０日（金）

開始時体重１０５．４ｋｇ。

現在の体重９２．５５ｋｇ。

前日比－０．３ｋｇ。

トータル－１２．８５ｋｇ。

５月にダイエットを始めてから最軽量を記録した。
でも明日はまた増えてるだろうな(;’∀’)
今日から運動頑張るはずだったのに、ジム行かなかったし、夜も歩こうと思ったけど寒すぎてやめてしまった・・・。

もうこの時期はジム行かないと無理だな。
妊活でいうところのミトコンドリアを活性化させるには、寒さを感じることも良いらしいが、そうすると足が冷えるよね・・・。
この矛盾は一体・・・(´-ω-`)

最近、妊活に関する都市伝説？的なものが嘘だよねってわかるようになってきた。

例えば・・・

嫁いだ先のご先祖様のお墓参りをしないと先祖が怒って子供ができない

→姑と縁を切り、一度も嫁ぎ先のお墓参りどころか、法事にも参加しない人が妊娠して出産しているのを知っているので嘘。
ただ、人として、一般常識として、ご先祖様を大切にすることが大事なのは当然のこと。

空から子供の魂が見ていて、母親を選んでいる

→育児放棄や虐待をするような乱れた生活をしている人を母親に選ぶことに疑問。
なのでこれも教えとして母親として選ばれるような生活をしなさいということだと思う。

妊娠している人に富士山の絵を描いてもらうと妊娠する

→１０年以上前に描いてもらったが妊娠せず。

妊婦のお腹を撫でる

→何人の妊婦のお腹をさわってきたことか・・・。

他にも数々のジンクスのようなものがあるが、私はほぼ信じていない(笑)
だってできないのだから(笑)
それよりも、妊娠しやすい体作りが一番大事だと思っているのに、最近ダイエットのほうにばかり気を取られて妊活のための体作りがおろそかになってしまっている気がする。

スナック菓子もよくないのに、また新たに低糖質スナックを見つけてしまった・・・(笑)

糖質１０ｇ以下の油であげないスナック　サワークリームオニオン

１袋糖質８．７ｇ。
しかも大好きなサワークリームオニオン味！
プリングルスの好きだったな・・・。
食べてみると、ポテチのサワークリームオニオンとはまた違う感じのスナック。
中に空洞があって、おっとっとのような感じ？
うん、おいしいけど、もっとおいしいのたくさんあるから、私はもういいかな(笑)
というかスナック菓子、なるべく我慢しなきゃ(>_<)

朝：雑穀米、目玉焼き、ウィンナー、野菜たっぷり味噌汁、バナナ豆乳青汁