５月２２日（土）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重８９．７ｋｇ。
前日比－０．６ｋｇ。
トータル－１５．７ｋｇ。
なんだか毎日さえない天気で嫌だね～
洗濯物も部屋干し部屋干し・・・
朝目覚めても薄暗いと目覚めも悪い感じがしちゃうし。
今年の梅雨は早く始まったみたいだけど、あれっ？関東ってまだ梅雨入りしてないよね？梅雨入りしてないのに、このどんより天気なのかー！
最近、雨を嫌だなと思うことをやめようと思い、雨の中出かける時は、ASKAさんの「はじまりはいつも雨」とか「通り雨」とか少しでも心が明るくなる歌を頭の中で歌うようにしている。
でもたいてい出かける時は車だから、歌っちゃってるけどね（笑）
さて今日は、冷蔵庫の下の段の奥の方に、謎の粉が残っていることを知っていたので、いい加減使わないとまずいかなと思い、恐らく低糖質なお好み焼き粉の残りだろうと、夕飯にお好み焼きを作ることに。
水の分量とかも分からなかったが、まあ適当なゆるさになるまで水を入れ、卵を１つ入れ、刻んだキャベツとチーズを入れて。
フライパンで焼き始めると、ぷ～んと何やら甘い匂いが・・・
え？
まさか？
もしかして！？
パンケーキの粉だった！？
焼けば焼くほどパンケーキの匂いが(;’∀’)
でももうメニューは変えられない（笑）
パンケーキの粉でも、ソースとかマヨとかかけちゃえば、お好み焼きだろう（笑）
作りながら夫にも自己申告（笑）
すると「ギャー！」と言われた（笑）
焼き上がりにソースとマヨとあおさと鰹節をかけてっと。
見た目は完全にお好み焼き！
いざ、実食！( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
うん、やはりパンケーキの粉だったね(;’∀’)
でもちょっと甘めのお好み焼きと思えば、全然食べれる（笑）
夫も、うんうん、と頷きながら大丈夫そう（笑）
（失敗した茶碗蒸しでも全部食べてくれる夫だからね）
でも、後半は、だんだん甘さがこたえてきた(;’∀’)
夫も最後のひとくちに、辛いシラチャーソースをかけた（笑）
これはやっちまったな～
糖質もやばそうだし。
これからは、透明の袋の粉の残りにはちゃんと名前と賞味期限を書いておこう・・・
(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪ソウシヨウ
朝：ライ麦イングリッシュマフィンで卵とツナマヨ、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昼：ちゃんぽん麵
シーフードミックス冷凍庫にあると思ってたらなかったので、具は肉野菜のみで。
夜：パンケーキの粉でお好み焼き（笑）、手羽中唐揚げ、ミニトマト、鶏団子野菜スープ
ちょっと今日の夕飯は食べ過ぎたかも。糖質も・・・
間食１：糖質コントロールショコラナッツ、えび揚げせん、アイスカフェラテ
久しぶりにショコラナッツ食べたけど、やっぱおいしい！
間食２：はちみつレモン炭酸焼酎、ナッツ
シバム３０分
ウォーキング３０分
今日もシバムナンバー１とか、やったことないバックナンバーあり。
そして毎週この時間のシバムは一番前の一番はじっこ。
前の鏡を見ながら自分の動きをチェックできるのでいい。
でも今日は、踊りながら、「足ふとっ！」って思ってしまった(;’∀’)
下はグレーのパンツだったこともあって、太さが良くわかる（笑）
あ～この太さ、マジで嫌だわ～
でも今は頑張っている最中なんだから、気にしない、気にしない。
さー、ずっと楽しみにしてたIPPONグランプリ見るぞー！
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