７月１０日（土）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重８９．５５ｋｇ。
前日比－０．７ｋｇ。
トータル－１５．８５ｋｇ。
やはり一時的な増量だったんだね。
２日で１．４ｋｇ落ちたわ。
これで増え始める前の体重に戻れた。
ふー、良かった。
そんなことより、今日は、マジで嬉しいことがあった！
ジムで時間待ちしてる時に、お話していた、趣味がまったく合わない方に、
「お顔小さいよね」と言われたのだ。
太り始めた頃から、そんなこと言われた記憶ないので、「えーどこがですか！？」というと、「シュッとしてて小さいわよ」というのだ。
身体がでかいからや！byフジモンと言いたいところだが、「そんなこと言われたことないですよ」というと、
「お顔も美人さんだし」だって。
(ﾟдﾟ)！
びびびび、美人ですと！？
何十年ぶりに言われただろうか・・・
久しぶりに味わったこの嬉しい感覚・・・
「えー、マスクしてるからそう見えるだけですよー」と言うと、「ううん、マスクとったお顔、見たことあるもの」だって。
なぁにぃ～～！？言われちまったな！
おデブはだまって、受け入れようbyクールポコ
女神様♪(/・ω・)/
趣味なんか合わなくて、全然いいです（笑）
あなたは女神様です（笑）
ほんとに、嬉しいお言葉を、ありがとうございます（笑）
１５ｋｇ以上、頑張って落としたのに、コロナのせいで限られた友達にしか会えないから、痩せたと言われることもほぼないし、自分の父親は、いつもマスクしてるし、ちゃんと見ないから気づかないし、痩せたということを自分以外から感じられることがなかったのだが、今日この女神様のおかげで、ようやく実感することができた。
マジで嬉しいわ～
この女神様、私が髪を切れば、すぐに気づいて「髪の毛切ったんですね」と言ってくれるし、新しいジムウェアを着ていけば、「その色きれいね、マスクと合ってていい感じ」と言ってくれる。
女神様、これからもよろしくです（笑）
さて今日も、糖質ターゲットのスイーツ、
クリームプリンを食べてみた。
これ１つで糖質８．８ｇ。
上にクリームが乗っていて、プリン自体は少しかため。
でもふつーにおいしい。
今はこうして、たくさんの低糖質スイーツが販売されているから、ほんと助かる。
朝：低糖質ライ麦イングリッシュマフィンと低糖質コロッケでコロッケサンド、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁抹茶
昼：サバカレー、食後に抹茶
インスタントのサバカレーなるものが売ってたので食べてみた。
思ってたより、サバがでかい（笑）
カレーよりもサバが強い感じ（笑）
もすこしカレールーが欲しかったけど、低糖質ダイエット中にはちょうど良かったかも。
夜：いんげんとチーズの豚肉巻き焼き、ナスときのこのポン酢炒め、キムチ、冷奴
夕飯作る時間になって、あー面倒くさいな～、なんか買ってきちゃおうかな～でもお肉買ってるしな～
でも後回しにして買いに行っちゃおうかな～
いや、外食したい気もするな～でもまだ夜は油断できないしな～
と、葛藤があったのだが、なんとか天使の勝利。
ふー。
間食１：糖質ターゲットのクリームプリン、ポンスケ半分、アイスカフェラテ
間食２：はちみつレモン炭酸、ナッツ
シバム３０分
ウォーキング３０分
先週から、イントラが男性に変わってから、今まで参加してなかった人たちがたくさん参加するようになって、今日も早めに行ったにも関わらず、整理券とるのに並んですぐ、定員になってしまい、参加できない人続出。
これは来週はもっと早めに行って、いい場所で待ってないとヤバそうだな。
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