７月２９日（金）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９４．７５ｋｇ。
前日比＋０．９ｋｇ。
トータル－１０．６５ｋｇ。
ふぁ(ﾟ∀ﾟ)
まあ確かに昨日は博多で食べ過ぎた日以来のはちきれ感だったけど、リセット効果もあってそこまで増えずに済むかな、なんて甘い考えだったな・・・
D２の今日は、油断すると下腹部が痛くなるので、朝から長めの靴下履いて、ソファにいる時は下半身だけ毛布かけてた。
温めると、ほんと痛みが治まるんだよね。
この温め作戦で、なんとか薬飲まずに乗り切った。
それでも、痛む時もあったけどね。
それにしても、ビタミンDのサプリを飲むようになってから便秘気味だったけど、葉酸＋乳酸菌入りのサプリ飲むようになったら、一気に解消。
やっぱ乳酸菌てすごいね。
そしていつもはちょっと遠めの焼き鳥屋さんまで買いに行ってる金曜日だが、今日はあまり元気じゃないので、近くにどこかないかな～とネットで検索して見つけた焼き鳥屋さんに行ってみた。
お店に入るなり、店主らしき高齢のおじさんが、「〇〇のお盆て何日から何日かね？」と聞いてきた。
！？
〇〇はうちの県の名前。
いきなりだったし、お盆て全国共通だし、何が聞きたいのか良く分からず戸惑いながらも、「普通は１３日～１５日あたりじゃないですか？」と。
なんかお店に貼ってあるカレンダーに15日と16日が色がついてて、その意味が知りたかったらしい。
知るかっっ！！（笑）
しかも、すぐさま「お仕事されてるんですか？」と聞いてくるので、「専業主婦です～」と言うと、「じゃあ旦那さんに優しくしないとね！」と。
「してますよ～」と答える私。
その後も、「旦那さんにはいつまでも働いてもらわないとね～じゃああと50年は働いてもらわないと」とか「年金も当てにならないからね～」とか、話が止まらない、止まらない（笑）
ようやく「じゃ、どうぞ」と言って注文させてくれた（笑）
いつも食べてるような、にんにくとか軟骨とかぼんじり、普通のモモに加えて、私はタン、夫には直腸というめずらしいのを買ってみた。
すると、それらを袋に入れる過程も、ずっとしゃべっている（笑）
しかも、頼んでいないつくねとかを一緒に入れていて、あれ？って思ったのだが、急に「袋が大きくて焼き鳥が泳いじゃってる」とか言い出すので、私の頭の中は？？？状態。
しゃべりながらやってるから、マジで間違ってるのかなとも思うし、サービスしてくれてるから、変なこと言ってるのかなと思って、もしサービスしてくれてるなら、指摘しない方がいいかと思い、黙って見過ごした（笑）
家に帰って確認すれば分かること（笑）
で、結局帰ってみてみたら、はやりサービスだった！
おじさん、最高（笑）
ほんとに終始しゃべってて、飴もくれたし、店を出る直前には「夫婦仲良くね～」と。
焼き鳥も少し変わったアジアンチックな味付けでおいしかったので、いい店見つけた！と思ったが、行くたびにあんなに喋られるか～ってのがちょっとね（笑）
まあ、夫以外とほぼ喋らない昨今、ありがたいか（笑）
また利用させてもらおうと思う！
朝：雑穀米、卵巾着煮、納豆、きゅうりのぬか漬け、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昼：豚しゃぶそうめん
ツイッターを見ていたら、たまたま出てきたそうめんレシピ。
おいしそうだし、もらったそうめんたくさんあるから作ってみた。
うん、おいしい！
つゆには、にんにく、しょうが、鶏ガラ、ごま油など入っていて、すごくおいしかった。
夜：焼き鳥５本＋つくね2個（笑）、冷奴、アボカドとミニトマトの酢醬油和え
間食１：低糖質ココナッツミルクパンナコッタ、うまい棒コーンポタージュ、チーズ、アイスカフェラテ
間食２：はちみつレモン炭酸焼酎、糖質オフチーザ
普通のチーザは食べたことあったけど、糖質オフチーザを見つけたので。
これ1袋で糖質１２．１ｇ。
これから夫と半分して食べる予定。
運動なし。
同じ場所に邪魔になるようにおいてある炭酸水の段ボールに、2度膝をぶつけて泣きそうになっているバカもっこでした。
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