１０月２９日（木）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９２．８５ｋｇ。
前日比＋０．２５ｋｇ。
トータル－１２．５５ｋｇ。
今日は２９日。
ということは、肉の日。
ということは、モスバーガーのにくにくにくバーガーの販売日！
前から気になってはいたが、肉だらけのバーガーでしょ、くらいに思ってた。
でも調べてみると、バンズがなく、パテがバンズの役割？をして、チキン、焼肉、レタスを挟んでいるらしい。
ってことは、低糖質では？
そう、これ１つで糖質１４．３ｇ。
ほうほう、それはいいじゃないか、ってことで初めて買ってみた。
写真ではよく見えないが、パテ、レタス、チキン、レタス、焼肉、レタス、パテの順番に構成されている。
これだけで食べるのも低糖質でいいが、私はゆる低糖質ダイエットなので、これを低糖質イングリッシュマフィンで挟んで食べてみようと思った。
トースターで少し焼いたイングリッシュマフィンでこれらを更に挟んだ（笑）
かなりのボリュームだ（笑）
食べてみると・・・
チキンの食感と焼肉とパテを同時に食べることに違和感（笑）
なのでチキンだけ取り出して別にして食べた（笑）
うん、パテと焼肉ならイングリッシュマフィンで挟んで食べていい感じ。
ただ、袋から出して食べたから手はべとべと(;’∀’)
食べ応えあって、ナゲットも一緒に食べたからお腹いっぱいになった。
今度はこれをおかずにご飯食べてもいいかもね（笑）
朝：雑穀米、目玉焼き、ウィンナー、バナナ豆乳青汁
昼：モスのにくにくにくバーガーを低糖質イングリッシュマフィンで、チキンナゲット２こ、ミニトマト２こ
夜：豚の生姜焼き、キャベツ、野菜入り厚揚げ、野菜たっぷり味噌汁
間食：糖質５０％カットのいちごクリームロール、ホットコーヒー
シャトレーゼで買った低糖質いちごロール。
これ１つで糖質１０．３ｇ。
冷凍品なので、冷蔵庫で４～５時間解凍して食べた。
お、おいしい！
生地はフワフワだし、低糖質感ないし、いちごクリームも最高！
リピ決定。
シャトレーゼ、ほんと凄いな。
これからもお世話になります（笑）
今日まで運動なし。
明日からまた頑張らねば( ﾟДﾟ)
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