１０月３１日（土）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９２．３ｋｇ。
前日比－０．２５ｋｇ。
トータル－１３．１ｋｇ。
今日はハロウィン。
そしてブルームーン。
ちなみにブルームーンとは、月に２度満月があった時の２度目をブルームーンというらしい。
しかもハロウィンのブルームーンは４６年ぶりとか。
毎年何をするわけでもないのだが、今年は低糖質なパンプキンタルトを作ってみた。
タルトは大好きなので、カフェなどでは良く食べていた（笑）
でも作るのは初めて。
意外と簡単だったが、ちょっとタルト生地が焦げちゃった(;’∀’)
でもパンプキンフィリングのほうはおいしくできた。
レンチンしてやわらかくしたかぼちゃに卵とラカントと豆乳を入れて混ぜるだけ。
タルト生地はレンチンしたバターにラカント、卵、おからパウダー、アーモンドプードルを混ぜて、タルト皿に敷いてオーブンで焼き、そこにフィリングを流し込んで再び焼くだけ。
とても簡単なので、今度は違うタルトも作ってみよう♪
初めて焼き立てのタルト食べたかも。
生地に多少おから感はあったものの、おいしかった♪
８等分にカットした１つの糖質が約２．８ｇ。
最高かよ！
朝：パンケーキ、スクランブルエッグ、ミニトマト、ウィンナー、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
たまにはパンケーキ♪
１枚糖質３０ｇくらいなので、２枚で６０ｇ。
昼：豚焼肉丼
夜：低糖質チキン南蛮、キャベツ、ブロッコリー
間食：低糖質パンプキンタルト、ホットコーヒー、チョコレート効果１枚
ウォーキング３０分
満月を見ながら歩いた。
最初、なんだか目が悪くなったのか、右下がぼやけて見えていたが、何度も何度も見ていたら、なんだか優しい女性の顔に見えてきた（笑）
しかも、めっちゃ微笑んでる顔（笑）
アニメに出てきそうな、とても優しそうな女性がにこーっと微笑んでるように見えた（笑）
いいことありそうだ♪←単純
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