ASKA ダイエット530日目。7時間何も食べないと・・・
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５３０日目。今日は夫が人間ドッグで便潜血が出たことによる再検査で、大腸検査の日。前日夜に下剤を飲み、今朝は６時から2時間かけて、２リットルの更なる下剤を飲むという苦行。
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ASKA ダイエット528日目。１ヶ月ぶりのチートデイ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５２８日目。前回設定した目標を達成できなかった罰として、チートデイの間隔を伸ばした。ダイエット始めた頃は、１０日に１回、半年後くらいに２０日に１回、そして今回は、前回から約１ヶ月後の今日に。
ASKA ダイエット526日目。ポテチの中毒性
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５２６日目。今日は、先月依頼していた庭木の剪定をしてもらった。これから木々が色づいて紅葉を迎えるが、その後、庭は落ち葉でいっぱいに。
ASKA ダイエット524日目。ケンタのシェアボックス食べちゃうよね！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５２４日目。ジムで整理券取った後、ベンチで並ぶ時間まで時間を潰していた時の事。隣にきたおば様たちが話す内容が丸聞こえ。どうやら、お嫁さんのお話をしているようだ。
ASKA ダイエット519日目。パナップ食べちゃおう
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５１９日目。ジムの帰り、信号待ちで車が止まった場所が、ちょうど中華屋さんの前だった。どうやら前の中華屋さんが潰れたのか、名前を変えただけなのか、別の中華屋さんになってるっぽくて、お店の方を見ていたら、お店から店員らしき男性が出てきて、店前にあった裏返っていた黒板を表に向けていた。
ASKA ダイエット512日目。驚きの糖質０麺！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５１２日目。謎の増量(-_-)いや、昨日のお昼に食べたたけのこご飯のおにぎりが多すぎたのかな？もち米の部分が多かったかも。もちもちしてたから(´艸｀*)←反省してない
ASKA ダイエット506日目。ﾂｷｶﾞｷﾚｲﾃﾞｽﾈ♪低糖質月見団子
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５０６日目。今日は中秋の名月、ということで、月を見るよりも先に、低糖質なお月見団子を作ってみた！YouTubeのレシピを参考に、絹ごし豆腐、おからパウダー、片栗粉、ラカント、水、オオバコを使ってお団子を作り、醤油、みりん、ラカント、水でみたらしのタレを。
ASKA 祝？ダイエット500日目！ローソンのプレミアムロールケーキ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５００日目。うん、当然の結果ですな。それにしても、ダイエット500日目！？
喜ばしいことなのか、そうではないのか、微妙なところだな(;'∀')まあでも、ここまで続けられていることは、素直に喜ぼう。
ASKA ダイエット498日。４種のナッツミルクに惹かれて・・・
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４９８日目。昨夜のタミメロは、来月発売するASKAの「PRIDE」発オンエア。もともとチャゲアスとしてアルバム「PRIDE」に収録されていた隠れた名曲。いや、隠れてないか（笑）
ASKA ダイエット495日目。卵、豆乳、ラカントのみで低糖質とろとろプリン
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４９５日目。当然の結果。今日から頑張るからいいのだ。そんな今日は、ボディコンバットだったのだが、いつもの女性イントラの代行で男性イントラに。