ASKA ダイエット774日目。アイスの実サイコー！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７７４日目。D５。腰痛４日目。ふくらはぎの痛みおさまり気味。だいぶ腰の状態は元に戻りつつあり、日常生活もほぼできるように。
低糖質スイーツ
ASKA 
ごはん ダイエット771日目。散々な日！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７７１日目。痛い・・・(T_T)D２なのに・・・(T_T)お腹じゃなくて・・・腰が痛いんじゃーー！！！
ごはん ダイエット770日目。絶品！成城石井のバスクチーズケーキ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７７０日目。リセットD１。今回は26日で早かったな。胸の張りもなかったし、排卵しなかったかも？来週には新しいクリニックの初診がある。
ごはん ダイエット767日目。そのまま果実マンゴースティック最高
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７６７日目。昨日、フジテレビでやっていた「今夜、ロマンス劇場で」を初めて見た。まあ、もともとさほど興味はなかったのだが、綾瀬はるかは好きだし、せっかくテレビでやるならってことで。
ASKA ダイエット766日目。血迷うよね・・・
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７６６日目。ここ最近の暴食で、完全に胃袋が大きくなった気がする・・・。そのせいで、昼間食べ過ぎても、夕飯もちゃんと食べられるように・・・。
ごはん ダイエット765日目。割と低糖質に食べられる冷やし中華
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７６５日目。昨夜は今年初めて、寝室でクーラーを使って寝たので、朝まで快適に寝ることができた。なんか、大地震や何かの災害で、こんな時に停電になったら、私は寝れるのだろうか？と考えてしまう。
ごはん ダイエット764日目。そこまで増えなくても・・・
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７６４日目。一瞬、目と体重計を疑うほど、びっくりな数値が出てしまった！そこまで増える！？(;'∀')確かに食べ過ぎたけどさ。
ごはん ダイエット760日目。ZEROのアイスケーキは低糖質
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７６０日目。気持ち次第で肉離れもなんとかなるんだな！そんなことを思った一日だった。なーんて、なんとかしただけなんだけどね（笑）
ASKA ダイエット759日目。色々不調
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７５９日目。季節の変わり目にしては、ちょっと早い暑さが突然やってきたせいか、今日は色々と体の不調が。昨日、ジムから帰ってくると、夫が今年初めてのクーラーをつけていた。
ごはん ダイエット758日目。肉離れ再び
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７５８日目。「肉離れ」とは、スポーツで強い力がかかることなどが原因で、筋肉が部分的に断裂すること。予防するためには、運動の前にストレッチをしたり、軽いウォーキング、ジョギングをしてから運動をすることが大事。