ダイエット787日目。巷で人気の!?ガツン、とみかん

ごはん

7月18日(月)

開始時体重105.4kg。

現在の体重93.05kg。

前日比-1.1kg。

トータル-12.35kg。

 

 



 

「それって!?実際どうなの課」で得意の、食べ続けると、太る?痩せる?のコーナー。
先日、テレビのラテ欄を見て、「天ぷらを食べ続けると・・・」って書いてあったので、低糖質ダイエッターのもっこには、それを見ずとも、結果はお見通しだったのだ!

( ー`дー´)キリッ

1日3食、天ぷらを食べ続け、3日間で3kg減ったらしい。

でしょうね!( ー`дー´)キリッ

そんなわけで、今日の夜は、天ぷらにしてみた(笑)
これで増えてたら、ウケる~(≧▽≦)

まあ、朝昼は炭水化物摂ってるからね!←逃げ道

 

朝:雑穀米、目玉焼き、ウィンナー、味海苔、きゅうりの糠漬け、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁

昼:白いトリチ、チキンマックナゲット

午前中にYouTubeでかまいたちチャンネル見てたら、マックの新作を食べてみるというのをやっていて、単純なので、食べたくなったから(笑)

まだギックリ腰が完治していない私なので、夫に買いに行ってもらったんだけど、なんか今や、パーク&ゴーとかいうのがあるらしく、自宅や駐車場でスマホで注文して、車を停めた駐車場番号を入力して、キャッシュレス決済を済ませると、駐車場まで店員が商品を持ってきてくれるらしい!

夫が初めてそれをやってみたらしい。

座席で注文できるやつもあるよね、使ったことないけど(笑)

なんだか色々ハイテクですな。

夜:ブリの照り焼き、天ぷら(かぼちゃ、ピーマン、ナス)、野菜の味噌汁、きゅうりのぬか漬け

ほんとは天ぷらにするつもりはなかったのだが、副菜がなさすぎて、仕方なく(;’∀’)

間食1:ガツン、とみかん、アイスコーヒー

これ、初めて食べたかも?
知ってる?

YouTubeの「エガちゃんねる」で、激辛ラーメンとかを完食するために、途中で食べていたアイス。
チャンネル登録者数328万人もいる大人気チャンネル。
夫が良く見ているので、私も一緒に見るようになった(笑)

人気があるせいか、この、ガツン、とみかんが頻繁にチャンネルに出るようになってから、これの売り上げ、伸びたらしい(笑)

それを知っていて、今日、夫とスーパーに行った時に目にしたので、糖質チェックしてみると、なんと1本12.5g

いけるじゃん!

ってことで、買って食べてみたけど、う、う、うまい!
こういうアイス、久々に食べたけど、おいしいね~
所々に、みかんの果実も入っていて、ほんとにおいしかった~
暑い夏にぴったり!

間食2:はちみつレモン炭酸、ナッツ

運動なし。

あー祝日プログラムでシバムやりたかったのにな~
腰痛、昨日よりはマシになったけど、まだ運動できるレベルではないので諦めた。
明日も無理かな・・・

なんか今回の新曲、ほぼできずにミックスになってしまいそう(>_<)


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