７月９日（土）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９３．７５ｋｇ。
前日比＋０．１５ｋｇ。
トータル－１１．６５ｋｇ。
腰痛もほぼ治り、肉離れも痛みがおさまってきた。
ここ数日は、気温もちょうど良いので、夜はエアコンなしで寝られるので、心地よい。
そんな今日は、昨日、スーパーの北海道フェアコーナーで買って来たものをいただいた。
１つは富良野メロンパンシュー。
見たことない商品だったし、メロンパンのビスケット生地が大好きな私にとって魅力的な商品♡
しかも、大好きなカスタードクリームをたっぷり詰め込みましたですと！？
問題は糖質だったが、チェックすると、１つ２４ｇなので、朝食に低糖質イングリッシュマフィンブランとこれなら問題ないなと。
こういうのが朝食にあるってだけで、朝ご飯が楽しみになる♪
ルンルンで食べてみると、ありゃ？ビスケット生地？
思ってたようなメロンパンの固めの生地とは違い、普通のシュークリーム生地に、ちょっとクッキー生地っぽいのがまばらについているだけだった・・・
ちーん(´-ω-`)
しかも、カスタードクリームたっぷりと書いてあったけど、ホイップクリームのようなのがたっぷりで、カスタードクリームは少しだった・・・
ちょいと騙された感はあったが、おいしくはあったので良しとしよう（笑）
2つ目は、北海道産クリームチーズを使った北海道焼きプリン。
焼きプリンってずっと食べてない気がするーと思い、糖質チェックすると、１５．２ｇだったのでセーフ。
これは、上の方は焼いた感じで固め、下の方はとろりとしていて、クリームチーズの風味とバニラエッセンスの風味が味わえて、とてもおいしかった！
量もたっぷり。
満足のおやつ。
北海道旅行も、また行きたいな～✈
朝：低糖質イングリッシュマフィンで卵とツナマヨ、富良野メロンパンシュー、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昼：ガーリックライス豚焼肉乗せ、スパイシーカレーラーメン半分
残ってたご飯が少な目だったので、賞味期限切れのインスタント麺も半分追加で。
夜：しめじとブロッコリーのマヨ炒め、ナスのはさみ揚げ、ピーマンの肉詰め揚げ、梅とオクラのねばねば和え
ナスのはさみ揚げってほぼ作らないけど、食べたくなって適当に（笑）
なんか肉の周りがカリっとしてしまったけど、あってるのかな？（笑）
タネのお肉も余ったので、１つだけ残ってたピーマンに詰めて一緒に揚げた。
うん、なかなかおいしかったよ！
間食１：北海道焼きプリン、うまい棒チーズ、明太、アイスカフェラテ
間食２：はちみつレモン炭酸
運動なし。
今日からChage兄の細道ライブが二子玉川からスタート。
明日の配信チケット買ってるので、16時半から自宅で見ようと思う。
会場では多分マスク必須で着席だろうから、自宅ではマスクなしで踊りまくるぞ！
もちろん、選挙も行くぞ！
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