ごはん ダイエット158日目。ダンスダンスダンス！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１５８日目。今日は一日中雨だったので、録画しておいた「雨トークSP」を見た。毎回大笑いさせてもらってるのが、「踊りたくない芸人」（笑）実は私、踊れるデブなので、この芸人たちを笑えるのだ（笑）
４０代主婦
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ごはん ダイエット157日目。低糖質れんこんチップス
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１５７日目。生協で５袋入りで購入したもの。１袋２２ｇ入りで糖質１２．３２ｇ。中身は結構少ない？（笑）実質２０枚くらいかなあ。結構かためで、食べ応えあり。
ごはん ダイエット156日目。ペコスイーツレアチーズタルト
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１５６日目。さて今日はウェルシアで再び見つけてしまった、不二家とウェルシアのコラボ商品、「ウェルシアのペコスイーツ 糖質を抑えたレアチーズタルト」。
ごはん ダイエット155日目。今度はツナチ食べてみた
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１５５日目。今日は以前紹介した「サバチ」のまぐろバージョン「ツナチ」が売られていたので買ってみた。食べてみた感じもほぼ同じ(笑)魚の独特の風味があるが、ツナチの方がそれが少し弱いかな。
ごはん ダイエット153日目。オリゴスマート食べてみた
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１５３日目。さて今日は、「糖として～吸収されない～オリゴ糖～♪」のCMでおなじみのmeijiオリゴスマートのアイスを食べてみた。新木優子ちゃんかわいい♪
ごはん ダイエット151日目。低糖質月見だんご
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１５１日目。今日は残念ながらリセットしてしまったので、D1となる。なので運動はお休みするので、ほんとは今日も少しくらい何か食べちゃおうかと思ったけど、代わりに、低糖質なおだんごを作ってみた。
ごはん ダイエット149日目。停滞期なのかな・・・
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１４９日目。最近なかなか体重が減らなくて、停滞期なのかな・・・。それともチートデイが原因なのか・・・。本来チートデイって停滞期を防いだり、乗り越えたりするためのものなのに。
ごはん ダイエット146日目。全粒粉トルティーヤでタコス
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１４６日目。さて今日は朝からせっせとタコスミートやらワカモレやら調理して、タコスを食べた！全粒粉のトルティーヤを買ってきたので、普通の小麦粉のよりはカロリーも糖質も低め。
ごはん ダイエット145日目。低糖質な宇治抹茶ティラミス
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１４５日目。今日はまたスーパーで見つけた低糖質なデザートを食べてみた。ドンレミーという会社が出している糖質コントロール宇治抹茶ティラミスだ。
CHAGE&ASKA ダイエット144日目。チートデイで食べたもの発表
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１４４日目。本日チートデイで食べたものを発表！朝ごはんは炭水化物を抜き、お昼にチーズクリームソースのきのこのベイクパスタとサラダ、間食でモンブランタルトとザクじゃがを。