１０月８日（木）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９３．６ｋｇ。
前日比＋０．３５ｋｇ。
トータル－１１．８ｋｇ。
うん、仕方ない。
なんだか台風が近づいてますな。
今日は一日中雨だったので、録画しておいた「雨トークSP」を見た。
毎回大笑いさせてもらってるのが、「踊りたくない芸人」（笑）
実は私、踊れるデブなので、この芸人たちを笑えるのだ（笑）
雨でどこにも行かずに引きこもっているので、どうせなら一緒に踊ろうと思い、
今まで何度もこのコーナーで踊ってきている、
Choo Choo TRAIN
ヘビーローテーション
Overnight Sensation
をそれぞれが踊るごとに私も一緒に何度も踊った（笑）
楽しいけど、結構しんどい～(;’∀’)
これで思い出したが、私、TRFのイージードゥダンササイズのDVD買って持ってたんだった（笑）
だいぶ前にダイエットのためにやってみようと思ってやってみたら、太りすぎてて体がついていかないという(;’∀’)
それ以来やっていなかったので、これを機にまたチャレンジしてみようと思う（笑）
明日からね（笑）ぷぷ（笑）
NiziUのMake you happyも初めて踊ってみたが、なかなか難しい！
でもやっぱダンスって楽しいな♪
そして雨トークも面白い♪
たくさん笑ってたくさん踊ったので満足！
朝：ごぼうの炊き込みご飯、チーズ入りオムレツ、豆腐とわかめの味噌汁、バナナ豆乳青汁
久しぶりに炊き込みご飯が食べたくなって生協の混ぜるだけの素を入れて作った。
これがおいしいんだよねーいっつも食べすぎちゃう(;’∀’)
昼：レンコン入りチキンハンバーグ、アスパラのベーコン巻き、はんぺんチーズサンド、ミニトマト、ごぼうの炊き込みご飯、しじみの味噌汁
夜：低糖質餃子、麻婆豆腐、肉団子チゲスープ
麻婆豆腐もとろみにオオバコを使ったので低糖質。
間食：低糖質バスクチーズケーキ、れんこんチップス半分、ホットコーヒー
堅焼きおっとっとも食べようと思って写真撮ったのだが、れんこんチップスの昨日の残りもあったので、自粛した（笑）
ボディコンバット４５分。
よし、明日はTRFのイージードゥダンササイズやろう。
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