ダイエット145日目。低糖質な宇治抹茶ティラミス

ごはん

9月25日(金)

開始時体重105.4kg。

現在の体重94.05kg。

前日比+0.45kg。

トータル-11.35kg。

 

 



 

あ~あ。また94kg代に戻っちゃった(´-ω-`)
それに気づけば私、舞茸食べるのいつの間にか忘れてるし(;’∀’)
まぁ義務にすると負担になるから、気が向いたらってことで(笑)ぷぷ。

今日はまたスーパーで見つけた低糖質なデザートを食べてみた。

「糖質コントロール 宇治抹茶ティラミス」

ドンレミーという会社が出している、糖質8.6gの低糖質スイーツ。
こういうの待ってたんだよね~(*’▽’)
最近抹茶が食べられるようになった私だが、とってもおいしくいただいた( ̄▽ ̄)
量もたっぷりなので、食べ応えもバッチリ。
こういうの、もっともっと出してほしい~~!

話は変わるが、最近ミニストップの前を通るたびに気になるのぼりが・・・。

「ちびたこ」

あー!これ昔よく食べてたー!
最近見なかったけど、どうやら8年ぶりに復活したらしい(笑)
こういうの、好きなんだよねー、(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
だから太ってたんだよねー、(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
っていうか今も太ってるんだよねー、(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪

うるさいわっ!

糖質調べてみると、20.8g。
まあそんなに高いほどではないが、今度のチートデイにでも食べよかな( ̄▽ ̄)

 

朝:雑穀米、目玉焼き、ウィンナー、ニラ玉味噌汁、バナナ豆乳青汁

 

昼:豚焼肉丼、ひじき煮、低糖質肉焼売

 

夜:焼き鳥5本、タコのマリネ、山芋のチーズ焼き、もずくスープ

 

間食1:糖質コントロール宇治抹茶ティラミス、黒豆茶、ホットカフェラテ

※写真上記

間食2:ナッツ、はちみつレモン炭酸焼酎

 

ウォーキング30分。
そうそう、今日はASKA毎週新曲配信の第3弾、「僕のWonderful World」の配信日。
私が感じたことは、別の記事としてあとで書こうと思う。
なので、今日はそれをエンドレスで聞きながらウォーキング。
今日はなんだか気持ちよく歩けたー。


にほんブログ村に参加してます。
良かったらポチっとお願いします。

ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村

コメント

タイトルとURLをコピーしました