９月２５日（金）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９４．０５ｋｇ。
前日比＋０．４５ｋｇ。
トータル－１１．３５ｋｇ。
あ～あ。また９４ｋｇ代に戻っちゃった(´-ω-`)
それに気づけば私、舞茸食べるのいつの間にか忘れてるし(;’∀’)
まぁ義務にすると負担になるから、気が向いたらってことで(笑)ぷぷ。
今日はまたスーパーで見つけた低糖質なデザートを食べてみた。
「糖質コントロール 宇治抹茶ティラミス」
ドンレミーという会社が出している、糖質８．６ｇの低糖質スイーツ。
こういうの待ってたんだよね～(*’▽’)
最近抹茶が食べられるようになった私だが、とってもおいしくいただいた(￣▽￣)
量もたっぷりなので、食べ応えもバッチリ。
こういうの、もっともっと出してほしい～～！
話は変わるが、最近ミニストップの前を通るたびに気になるのぼりが・・・。
「ちびたこ」
あー！これ昔よく食べてたー！
最近見なかったけど、どうやら８年ぶりに復活したらしい(笑)
こういうの、好きなんだよねー、(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
だから太ってたんだよねー、(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
っていうか今も太ってるんだよねー、(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
うるさいわっ！
糖質調べてみると、２０．８ｇ。
まあそんなに高いほどではないが、今度のチートデイにでも食べよかな(￣▽￣)
朝：雑穀米、目玉焼き、ウィンナー、ニラ玉味噌汁、バナナ豆乳青汁
昼：豚焼肉丼、ひじき煮、低糖質肉焼売
夜：焼き鳥５本、タコのマリネ、山芋のチーズ焼き、もずくスープ
間食１：糖質コントロール宇治抹茶ティラミス、黒豆茶、ホットカフェラテ
※写真上記
間食２：ナッツ、はちみつレモン炭酸焼酎
ウォーキング３０分。
そうそう、今日はASKA毎週新曲配信の第３弾、「僕のWonderful World」の配信日。
私が感じたことは、別の記事としてあとで書こうと思う。
なので、今日はそれをエンドレスで聞きながらウォーキング。
今日はなんだか気持ちよく歩けたー。
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