ごはん ダイエット165日目。食欲のタガがはずれた
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１６５日目。チートデイの翌日の増量は想定内。その翌日もおそらく増量。だからというわけではないが、今日のわたくし、どうやら食欲のタガが久々にはずれたようだ。
１００ｋｇ
ごはん 
ごはん ダイエット164日目。減らぬなら、食べてしまえチートデイ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１６４日目。さあ今日はお楽しみのチートデイ。今朝は少しでも減ってたらいいなという願いも虚しく、０．０５ｋｇではあるけれど増量という結果だったので、減らぬなら、食べてしまえチートデイ！
ごはん ダイエット163日目。高倉町珈琲の低糖質パスタ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１６３日目。今日は前から気になっていた、高倉町珈琲の低糖質パスタを食べに行ってきた。コメダ珈琲とか倉式珈琲とか星乃珈琲とか、こういうコーヒーチェーン店が大好きなもっこなのだ（笑）
ごはん ダイエット162日目。ファミマでライザップ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１６２日目。さて今日は、ファミマで買ったファミマでライザップコーヒーワッフル。これ１つで糖質９．６ｇ。私はこれをオーブントースターで３分くらい温めて、その上にこれまた低糖質のSUNAOのバニラアイスを乗せて食べた（笑）
CHAGE&ASKA ダイエット161日目。低糖質マンゴープリン
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１６１日目。今日食べたのは、紀文で出している低糖質なマンゴープリン。これ１つで糖質７．２ｇ。私、マンゴー大好きなのだ！低糖質のマンゴープリンて今までなかったので、すごく嬉しい！
ごはん ダイエット160日目。ももクロゲッタマン体操
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１６０日目。さて今日は、テレビで「世界一受けたい授業」の再放送を見ていたら、フワちゃんが２週間実践して結果を出していた、「ももクロゲッタマン体操」というのをやっていた。
ごはん ダイエット159日目。糖質コントロールピザ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１５９日目。さて今日は、最近お気に入りの、からだシフト糖質コントロールシリーズの中から、「ピッツァマルゲリータ」を食べてみた。
ごはん ダイエット158日目。ダンスダンスダンス！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１５８日目。今日は一日中雨だったので、録画しておいた「雨トークSP」を見た。毎回大笑いさせてもらってるのが、「踊りたくない芸人」（笑）実は私、踊れるデブなので、この芸人たちを笑えるのだ（笑）
ごはん ダイエット157日目。低糖質れんこんチップス
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１５７日目。生協で５袋入りで購入したもの。１袋２２ｇ入りで糖質１２．３２ｇ。中身は結構少ない？（笑）実質２０枚くらいかなあ。結構かためで、食べ応えあり。
ごはん ダイエット156日目。ペコスイーツレアチーズタルト
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１５６日目。さて今日はウェルシアで再び見つけてしまった、不二家とウェルシアのコラボ商品、「ウェルシアのペコスイーツ 糖質を抑えたレアチーズタルト」。