開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９４．１ｋｇ。
前日比＋０．３ｋｇ。
トータル－１１．３ｋｇ。
チートデイの翌日の増量は想定内。
その翌日もおそらく増量。
だからというわけではないが、今日のわたくし、どうやら食欲のタガが久々にはずれたようだ。
お昼まではいつも通りだったのだが、食べて１時間くらいすると、急にスナック菓子をがっつり食べたくなった。
そしてふらふらと非常食用兼急な来客用に置いてあるお菓子置き場へ行き物色。
とんがりコーンしかなかったが、糖質をチェックすると４０ｇくらいあって、さすがにそれを見てあきらめて置いた（笑）
とりあえず、れんこんチップスでこの食欲を抑えようと、１袋食べた。
でも全然満足しないし食欲が収まらない！
そして、向かった先はマック！
ドライブスルーでポテトSとシャカチキとアップルパイを買ってしまった！
今日は引きこもるつもりだったので、昨夜シャンプーしてないし、すっぴん(;’∀’)
にも関わらず、ドライブスルーならいいでしょ！って思って・・・
持ち帰る車の中に漂うマック臭。
それをかぎながら「あ～この匂いが好きなんだよね～」とつぶやく私・・・。
そして家に帰って食べると幸せを感じた・・・
あ～またやっちまったな・・・
明日の体重は大幅増かな(´-ω-`)
朝：納豆チャーハン、バナナ豆乳青汁
昼：鶏そぼろと玉子の２色丼、低糖質焼売、ブロッコリー
夜：チキンソテーおろしソース、きのこのガーリックソテー、サニーレタス、ミニトマト、豆腐とわかめの味噌汁
間食：れんこんチップス、マックのポテトS、シャカチキ、アップルパイ、低糖質プリン、ホットコーヒー
マック食べた数時間後に今度は自分で作った低糖質プリンも。
食べたな、今日は(´-ω-`)
ももクロゲッタマン体操
ウォーキング３０分。
そうそう、我が家もGO TO TRAVELを利用して宿を予約した！
だって使わなきゃ損じゃない？
かと言ってこれからまたコロナが流行するかもしれないから、
露天風呂付き客室で、ごはんも２食とも部屋食の宿を。
有名どころはどこもいっぱいなので、いつもなら選ばないような場所で見つけた。
あ～１年以上ぶりの旅！楽しみ～( *´艸｀)
それまでに少しでも痩せなきゃ(´-ω-`)←どの口が言ってるんだか
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