低糖質

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ダイエット481日目。胸キュンをダイエットに

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記481日目。おうち時間が多くなり、ゼルダの伝説もクリアしてしまった今、YouTube見たり録画していたドラマ見たり。んで、「プロミスシンデレラ」を最近一気に見たのだが、眞栄田郷敦、やばい~(≧▽≦)
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ダイエット480日目。セブンのエクレアカフェはギリセーフ?

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット480日目。ギャハん!めっちゃ増えてる~( ;∀;)それなのに、わたくし、もうこうなったらと、開き直り、結局チートデイを2日も引きずってしまったのだった!
CHAGE&ASKA

ダイエット479日目。チートデイのデメリット

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記479日目。昨日チートデイだったのだが、精神安定をはかれたのは間違いない。 でも、デメリットもあるんだよね。もちろん、体重が増えるってのもあるけど、それはあまり気にしていない。
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ダイエット478日目。チートデイの計は前日にあり。

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記478日目。お待ちかねのチートデイだが、もうチートデイというより、精神安定デイ?ヒーリングデイ?といっていい気がする。最初は10日に一度という短いスパンで行っていたが、当初はそれでもチートデイが待ち遠しくて、10日が長く感じていた。
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ダイエット477日目。謎の負傷

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記477日目。今朝、目を覚ますと、なぜか右腕が痛い。なんだろう?と思ったが、右向きで右手であごを支えて寝るクセがあるので、その時の手の具合が変になっちゃって、長時間、変な態勢で寝てたせいだろうな、と自己解決。
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ダイエット476日目。結局めんどくさいよね

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記476日目。なんかさー、結局週末、雨降らなかったよねーほんとはさー、BBQしようとしてたのにさー、直前になって、ちょうどお昼時だけ、雨の予報に変わったから、今週末は無理だねってことになってさー。
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ダイエット475日目。歌を歌おう

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記475日目。24時間テレビ、やることに賛否両論あったみたいだけど、私は内容は好きかな。色々辛い思いや大変な思いをしている人たちのことを知ることができて、自分も頑張ろうって思えるから。
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ダイエット474日目。こうして飲みたいの!

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記474日目。リセットD1。ほらね。言ってた通り。←強がり。でも今日は、少しだけ嬉しいことが。6月に受けていた子宮頸がん検査の結果を聞きに行ったのだが、扁平上皮細胞異常は毎度のことで、またHPV検査になるのだろうと、覚悟していたのに、先生が「良かったですね、陰性です」と言ってきた。
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ダイエット473日目。やる気のない日

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記473日目。嫌なパターン。今日はD30なので、遅れ気味でもたいていリセットする日。なので、昨日から諦めモードではいはい、今日リセットね、と現実を受け止める準備をしながら、トイレに行くたびに、あれ?まだこない、あれ?まだか、と、焦らされると、ふと希望が湧いてしまう。
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ダイエット472日目。どうせ明日は・・・

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記472日目。最近、体重の変動が激しいな。2日で約1kg増えたわ。最近食べる量が少ないから、あまり便がでないし便秘気味なのよね。全部出したい!(笑)