ごはん ダイエット185日目。カッコイイジムウェアが着たい! ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記185日目。約10年前も100kgを超えた体重を落とすべく、ほぼ毎日ジム通いしてボディコンバットやボディジャム、ステップ、HIPHOPなどを1コマ60分、多い日は2コマやってた時期もあった。 2020.11.04 ごはんダイエット低糖質スイーツ
ごはん ダイエット184日目。チーズ好きのための濃厚チーズ ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記184日目。今日はスナック菓子ではない、種類でいうところのプロセスチーズを。「チーズ好きのための濃厚チーズ」パッケージにも書いてある通り、スナック菓子ではない(笑) 2020.11.03 ごはんダイエット低糖質スイーツ
ごはん ダイエット183日目。10年間のジム通いの結果 ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記183日目。ジム通いも割と順調で、毎回受付の時に、検温をされるのだが、今日もその後に更衣室に向かって歩いていたら、スタッフの人に「〇〇さーん」と呼び止められ、え!?私高熱だった!? 2020.11.02 ごはんダイエット低糖質スイーツ
ごはん ダイエット182日目。低糖質のり塩雑穀せんべい ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記182日目。さて、お菓子は控えないとと言っているそばから、新たな低糖質お菓子を(笑)「のり塩雑穀せんべい」。小袋が4つ入っていて、その1つに約15枚くらい。 2020.11.01 ごはんダイエット低糖質お菓子低糖質スイーツ
ごはん ダイエット181日目。低糖質パンプキンタルト ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記181日目。今日はハロウィン。そしてブルームーン。毎年何をするわけでもないのだが、今年は低糖質なパンプキンタルトを作ってみた。タルトは大好きなので、カフェなどでは良く食べていた(笑) 2020.10.31 ごはんダイエット低糖質スイーツ
ごはん ダイエット180日目。糖質10g以下の油であげないスナック ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記180日目。スナック菓子もよくないのに、また新たに低糖質スナックを見つけてしまった・・・(笑)糖質10g以下の油であげないスナック サワークリームオニオン。 2020.10.30 ごはんダイエット低糖質お菓子低糖質な外食低糖質スイーツ妊活
ごはん ダイエット179日。にくにくにくバーガーと低糖質いちごロール ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記179日目。今日は29日。ということは、肉の日。ということは、モスバーガーのにくにくにくバーガーの販売日!前から気になってはいたが、肉だらけのバーガーでしょ、くらいに思ってた。 2020.10.29 ごはんダイエット低糖質な外食低糖質スイーツ
ごはん ダイエット177日目。情緒不安定な日 ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記177日目。リセットD1。今回はいつもより早かった。D27でリセットということは、逆算して14日前の13日目が排卵日だったのかも。 2020.10.27 ごはんダイエット低糖質スイーツ妊活
ごはん ダイエット176日目。低糖質ふんわりプチチーズ ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記176日目。スーパーのスイーツコーナーに見慣れない商品が置いてあったので、なんだろうと思って見てみると、FUJIYAの商品だった。「ふんわりプチチーズ」。 2020.10.26 ごはんダイエット低糖質お菓子低糖質スイーツ
ごはん ダイエット175日目。1枚4kcalベイクドポテト ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記175日目。さて今日は、スーパーで見つけた低糖質なおかし。asahiが出している、「ベイクドポテト コンソメ味」。小袋が4つ入っていて、1袋糖質11g。 2020.10.25 ごはんダイエット低糖質お菓子低糖質スイーツ