開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９２．８５ｋｇ。
前日比－０．１５ｋｇ。
トータル－１２．５５ｋｇ。
スーパーのスイーツコーナーに見慣れない商品が置いてあったので、なんだろうと思って見てみると、FUJIYAの商品だった。
「ふんわりプチチーズ」
なんだ～どうせ糖質高いだろうから買えないや、と思いながらも一応手に取り裏を見てみると、炭水化物６．５ｇと書いてある。
おお！マジか！(ﾟ∀ﾟ)ｷﾀｺﾚ!!
ってなわけで買ってきた次第である。
１箱に５個入っていて、その１つの糖質が６．５ｇ。
商品名の通り、ふんわりしていて、手で食べると手についちゃう感じ。
でも甘さも程よく、おいしいが、すぐ食べ終わっちゃうし、物足りない(笑)
まあ、１つ糖質６．５ｇだから、２個くらい食べてもいいかもね(笑)
朝：低糖質ライ麦食パンでエッグチーズトースト、バナナ豆乳青汁
昼：豚の唐揚げ（おから粉衣）、ブロッコリー、卵焼き、おにぎり
夜：ごまみそ鍋（豚肉、鶏団子、白菜、人参、きのこ類、水菜、豆腐、ネギ）
今シーズン初鍋かも～。
やっぱ鍋は低糖質で楽で野菜たっぷりで体温まって最高だね～♪
間食１：ふんわりプチチーズ１個、ホットコーヒー、さやえんどう
カルビーのさやえんどう小袋。
糖質１０．９ｇ。
久々に食べたけど、お、おいしい・・・( *´艸｀)
前はこういうスナック菓子とか普通の大きい袋ペロッと食べてたもんな・・・。
ちなみに私の大好きなお菓子ベスト５は・・・
１位 スコーンチーズ
２位 ポテコ
３位 サッポロポテトつぶつぶベジタブル
４位 エアリアルチェダーチーズ
５位 とんがりコーン塩
かな(笑)
だからなんだって話だが(笑)
これらが私のこの脂肪になってるんだな・・・
あ！今パクセロイがCMに出てた！！！
bibigoとかいう餃子のCM。
梨泰院クラスのパクセロイ役のことで、パクソジュン。
餃子も王餃子というもので、添加物を使わない、ビッグな餃子らしい！
食べたーーーーい！！
でも今冷凍庫パンパンだから、少し消費してからにしよう・・・。
(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
ボディコンバット３０分
ウォーキング３０分
今日のコンバットはミックスになってた。
ほとんどやったことない曲ばかりだったから頑張ってついていかねば。
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