ごはん ダイエット431日目。低糖質チーズムース
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４３１日目。さて今日は、スーパーで見つけた、あれ？コンビニだったかな？低糖質なスイーツ、チーズムースを食べてみた。サンモレというところのチーズムースでバニラとストロベリーがあった。
低糖質スイーツ
ごはん 
ごはん ダイエット430日目。ミニストップの低糖質パスタスナック
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４３０日目。さて今日は、ミニストップで見つけた低糖質なお菓子、パスタスナックを食べてみた。なんか似たようなやつ、無印にあったよね（笑）シンプルな塩味で、無印のとはまたちょっと違った食感。
ごはん ダイエット429日目。回し者ではありません
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４２９日目。今日も大好きな陰陽師、橋本京明さんのYouTubeチャンネル見まくり。その中で、死んでもなお、生前の仕事を全うしようと、お客さんだった人の家の前にいて、その家の人に謝ろうとしている霊がいることを知って、涙が出そうになった。
生前も辛かっただろうに、死後もそんな思いしているなんて・・・
ごはん ダイエット428日目。足が太い！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４２８日目。今３本のスポーツウェアのズボンを着回しているのだが、今日はこうと思っていた１本が、よく見ると色あせ気味。ちょっとこれじゃ恥ずかしいなと思い、急遽、ジム行く前に、しまむらへ（笑）
ASKA ダイエット425日目。低糖質な杏仁豆腐
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４２５日目。えっ？昨日あれだけ食べちゃったのに、減ってるだと！？しかも０．４ｋｇも！？こわー。私の体、どうなってる！？悪あがきで抹茶飲んだのが功を奏したか？
ASKA ダイエット424日目。低糖質なみたらしだんごみっけ！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４２４日目。今日はリセット休暇最終日（笑）雨なこともあって、一日中家でYouTube見てた(;'∀')ただ、昨日、今日から７月だから、気合入れて頑張るって書いたのに、食欲爆発しすぎて大変だった・・・
ごはん ダイエット423日目。だめだこりゃ・・・
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４２３日目。今日は魔の水曜日。でも、ジムはお休み中なので、解放感とかはないのだが、別の意味の解放感がどうやらあるっぽい・・・まあそれはリセット休暇の間の解放感のせいで、色々食べ気味・・・
ごはん ダイエット422日目。瀬戸内レモンのレアチーズ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４２２日目。うっそ～ん、そんなに？確かに昨日、調子に乗ったけどさ～、そんなに増えなくてもよくなーい？リセットしてからゆっくりする時間がたくさんあったので、ちょこちょこもったいぶって読んでいたロンブー淳の「母ちゃんのフラフープ」、やっと読み終わった。
ごはん ダイエット420日目。ファミマのバタービスケットサンド
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４２０日目。昨日も運動なし、お昼にラーメン（糖質オフ）とチャーハン食べておきながら、０．３５ｋｇも減っていた！これはもう、抹茶豆乳、抹茶の効果と認めよう（笑）
CHAGE&ASKA ダイエット419日目。丸源ラーメンで糖質オフ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４１９日目。ありゃ！リセット効果なのか、筋トレと運動の効果なのか、抹茶豆乳＆抹茶効果なのか、そのすべての効果なのか、朝晩カレー食べたけど、糖質不明な抹茶プリン食べたけど、１日で０．８ｋｇも減っていた！