ダイエット430日目。ミニストップの低糖質パスタスナック

ごはん

7月7日(水)

開始時体重105.4kg。

現在の体重90.4kg。

前日比+0.35kg。

トータル-15.0kg。

 

 



 

謎の体重増加が続いている。
多少の増加は気にしないようにしているけど、ちょっと気にせずにはいられない。
だって3日で1kgも増えたんだよ・・・
しかも、ジムも頑張って行ってたし、食事だって、瓦そば食べちゃった時以外は、糖質摂り過ぎたという意識もないし、間食だって低糖質なものしか食べてない。

心当たりがあるといえば、便通が悪いことくらいかなあ。

まさかの停滞期じゃないよね!?
全然体重減って行ってないのに、停滞期とかさすがにないよね。
むー、一体何なんだー!
頑張ってるのに減らないどころか、増えるというのが精神的にきつすぎる!

リセット後、途中までは順調だったのにな。

結局は、あまり気にせず頑張るしかないのかな・・・

 

最近、夜中にウィンブルドンの中継をNHKでやっているので、見れる間だけ見ているのだが、なんせ0時頃から始まるもんだから、だいたい30分くらいで限界きて寝落ち。
ほんとは錦織とか大坂なおみとか見たいけどねー。
ジムでウォーキングしてる時も、すぐ外にテニスコートがあって、よく年配の方たちがプレイしているのだが、それを見てるだけでも楽しそう(笑)
テニスって、割といくつになってもできるスポーツなんだねって思う。
私は学生の時に体育の授業でしかやったことないけどね(笑)
球技は基本得意なんだけど、テニスだけはあんまりうまくできなかった記憶が(;’∀’)

でもなんで、テニスって、あんなひらひらなミニスカートみたいの履かないといけないんだろね?(笑)
デブには無縁の話さ(笑)
まあ例え痩せたとしても履かないと思う(笑)
ま、負け惜しみじゃないんだからねっ(; ・`д・´)

 

さて今日は、ミニストップで見つけた低糖質なお菓子、

パスタスナックを食べてみた。

なんか似たようなやつ、無印にあったよね(笑)
シンプルな塩味で、無印のとはまたちょっと違った食感。
でもこの塩味がなんか久しぶりな感じでおいしかった!
これ1袋で糖質6.1g
うん、いいね、これもリピ決定。

 

朝:雑穀米、鮭、納豆、もやしの味噌汁、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁抹茶

 

昼:エビ、ほたて、白身魚のミックスフライ、ごはん、サラダ、野菜スープ、桃のミニケーキ、アイスコーヒー

新規開拓でちょっと高級そうな洋食屋さんへ。
すると駐車場にはベンツやクラウンやボルボが・・・
ちょ、これは、場違いなとこに来てしまったか?と思いながらも、せっかくなので勇気を出して入ると、広々としたレストランだった。
そして客層は、会社員らしき人たちが多数。
ご年配の方もいたかな。

メニューはたくさんあって、値段もピンキリ。
ステーキにもひかれたが、お値段がアレなので、身の丈に合ったランチセットを。
んー、とっても上品な感じでおいしかったけれど、このミックスフライに関しては、うちの近くの定食屋さんのミックスフライ定食のほうがいいな(笑)

そして悪い癖が出て、どうせ頑張っても体重増えるんならと、スイーツも追加。
ミニだったし、そこまで甘くなかったから、平気平気!(と思いたい)

 

夜:ひとくちもも肉でミラノ風カツレツ?キャベツ、ミニトマト、豆腐とわかめの味噌汁

昼も夜もフライ食べちゃったー
食べなくてもどうせ増えてるんなら食べた方がいいもんねー
(完全にへりくつ)

 

間食1:パスタスナック、HIROTAのシュークリーム瀬戸内レモン、抹茶入り緑茶

間食2:はちみつレモン炭酸、ナッツ

シバム30分
ウォーキング30分

そんなわけで、あまり頑張らなかった一日でしたとさ。

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