ごはん ダイエット1037日目。体に優しい低カロリープリン
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０３７日目。先日、姉家族が実家に遊びに来た際にお土産でもらったものがいくつかあって、それを今日ようやく食べることができた。
ごはん 
ごはん ダイエット1036日目。そういうことじゃないんだよな
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０３６日目。今日は、いつもと違う場所でのシバムに参加。この場所では２度目。なので、勝手は分かってるので、多少の心の余裕はあった（笑）
ごはん ダイエット1035日目。癒しより食欲優先
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０３５日目。今日は雨。ジムもお休み。さて、何しよう？と色々企んでみたが、雨だと新規開拓も行く気しないし、家でゆっくりするかなと。
ASKA 「ASKA&DAVID FOSTER PREMIUM CONCERT2023」に参加して
日本を代表するシンガーソングライターASKAと、シカゴ、セリーヌ・ディオン、マイケルジャクソン等数々のアーティスト楽曲を手掛け、１６のグラミー賞獲得を誇る世界最高峰プロデューサーの1人であるデイヴィッド・フォスター。
ごはん ダイエット1034日目。感動をありがとう！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０３４日目。ジム休んで、WBC見て良かった！日本、14年ぶりの優勝、おめでとう！！！いや～今日もしびれる試合だった～
ごはん ダイエット1033日目。作る気ゼロ！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０３３日目。祝日の今日だったが、いつもとほぼ同じ時間に起床。寝起きもきつかったが、今日も一日だるかった・・・
ごはん ダイエット1032日目。心配は尽きない
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０３２日目。明日は祝日なので、毎年恒例のお彼岸のお墓参り＆実家に行かなくては。
ごはん ダイエット1031日目。愛～にで～きる～こと～はま～だあ～るか～い
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０３１日目。天気の良い今日だったが、一日引きこもりとなった。ネットフリックスで「アシスタント有吉」を見たり、「天気の子」を見たり。
CHAGE&ASKA ダイエット1030日目。みんなすごいな～
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０３０日目。今日は天気予報通りの一日雨。ジム、さぼろうかなという思いも一瞬頭をよぎったが、新曲覚えるのが遅れてしまう！という思いで頑張って行くことに
ASKA ダイエット1029日目。手抜きの一日
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０２９日目。ですよね～昨日の夜はめっちゃ食べましたもんね～帰りの電車でも、甘いカフェラテの缶、1本飲んじゃったしね～