ダイエット997日目。動かなくても食欲モリモリ

ごはん

2月13日(月)

開始時体重105.4kg。

現在の体重95.05kg。

前日比+0.4kg。

トータル-10.35kg。

 

 



 

最近、一番楽しみにしているドラマは「ブラッシュアップライフ」。
昨日もたくさん笑わせてもらった。

でも、ダイエッターにとって、とても刺激的なシーンがあるのだ!

それは、主人公の安藤サクラが、幼馴染の友達2人と一緒に、家でお菓子パーティーしてるとこ!

小学生の頃、よく友達の家に集まって、それそれがお菓子を持ち寄って、みんなで色々食べてたな~

二十歳くらいの頃も、地元の友達と遊ぶ時は、やはり友達の家にお菓子を買い込んで、色々食べてたっけ。

もうそんなこと、何十年もしていない。

でもドラマを見て、すっごくやりたくなった!(笑)

お菓子の種類、尋常じゃないよね、ドラマは(笑)

あ~テーブルいっぱいにお菓子並べて、食べまくりたいっ!

く~っ(´ー`)

で、今日は夫が急遽リモートになったこともあり、天気が悪いのもあり、リセットしたこともあり、引きこもりの一日となった。

それでも、食欲はいつもよりあったんだよね・・・なぜ?

その結果がこうでした。

朝:雑穀米、目玉焼き、ウィンナー、ほうとうの残り汁、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁

昼:ガーリックライス&豚焼肉

夜:イカとホタテとブロッコリーのバター醤油炒め、山芋チーズ焼き、ペヤング半分

買い物に行かなかったので、家にあるもので。
しかも、ペヤングソース焼きそば、食べる予定じゃなかったのに、夕飯前にYouTubeで、はいじぃの迷作劇場見てたら、ペヤングソース焼きそばのでっかいやつ食べてるの見て、無性に食べたくなってしまい、食欲モリモリだったのもあり、賞味期限切れのペヤングがあったのもあって、食べちゃったよね。

1個分食べれる食欲だったな・・・

間食1:塩揚げ餅、プティショコラシガール2本、紅茶

もう2年会ってない友達から、バレンタインの友チョコとして送られてきた!
めっちゃ嬉しい(≧▽≦)
バレンタインに何かもらうことなんて、しばらくなかったからマジで嬉しい!

ヨックモックのチョコレートバージョン、おいしすぎた・・・(*´ω`)

ヨックモックって、1本で終わらないよね(笑)
今日も1本にしようと思ったのに、止められずに2本食べてしまった。

ちなみに1本の糖質約4.3g

間食2:ホットはちみつレモン

運動なし。

今朝リセットしたけど、ほぼ出血なし。
明日、ジム行けるかなあ・・・
お腹も痛くなくて、出血量もあまりなければ行けるんだけどな。


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